长淮中医腰椎病专科诊所-腰椎病要怎么护理呢

　　合肥长淮中医医院?腰椎病要怎么护理呢?合肥专治腰椎病医院，可能是我们的生活太美好，也可能是社会给我们提供了太多的高科技，导致我们越来越懒。不想动的身体是不健康的，所以很多人可以接受腰椎病的发生，但是我们不能让疾病影响我们的情绪和身体。此外，的日常保健也很重要。这里给你解释一下。

　　1、注意饮食:平时饮食要均衡，不要挑食，多吃蛋白质、维生素等高含量的食物，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，防止肥胖，戒烟戒酒。

　　2、注意休息:我们在工作的时候一定要注意休息。劳逸结合才是王道。久坐之后，我们必须起来运动。睡觉要选择硬板床，保持脊柱的生理曲度。白天要在腰部系腰带，加强对腰部和背部的保护。

　　3、注意弯腰动作:不要过度使用腰部，不要超重，不要让腰部受到创伤。急性发作期间，要尽量卧床休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　上述是合肥长淮中医医院的医生为大家介绍的腰椎病护理方法，希望大家在日常的生活中能够对自身的病情做好护理的工作，防止自身的病情变得更加的严重。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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