合肥长淮治骨科中心话题合肥肩周炎哪家医院好

　　话题合肥哪里治疗肩周炎，运动一直是我们生活中很值得做的一件事，但真正做到的人很少，真正坚持的人也很少。对于肩周炎来说，只有适度的运动，才能加快身体的恢复，促进身体健康。以下是运动时需要注意的问题。

　　1、循序渐进，持之以恒。的功能训练需要循序渐进，不能操之过急。功能训练必须长期进行，并根据病情改变运动强度，由轻到重，以巩固手法治疗的效果，促进肢体功能恢复，缩短疗程，减少肩周炎的危害。

　　2、在进行功能锻炼时，应注意力集中，不要紧张，全身放松，上肢伸直，手指伸展，自然放松。放松下来，于功能训练，可以事半功倍，还可以避免因注意力不集中而发生其他意外。

　　3、在功能训练时不应过度用力。开始时动作要小，慢下来，逐渐放开动作，加度，但一定要在功能限度内，不要操之过急。逐渐停止运动，不要突然结束，否则会加重肩周炎症状，使的功能训练失去意义。

　　4、因为的病情会发生变化，所以要酌情确定的运动频率，不能强求，但要坚持功能锻炼。

　　以上是合肥长淮中医骨科医院的医生为大家介绍的肩周炎护理方法，希望能为嗲来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理，防止自身的病情变得更加的严重。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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