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　　合肥长淮中医医院地址?合肥骨科哪个好，合肥哪家骨科医院好，合肥骨科哪家医院好，预防肩周炎的方法有哪些?肩周炎是当今生活中的常见病。这是一种慢性病。不仅难治，而且危害很大。因此，大家在生活中一定要多了解这种疾病，积极做好预防工作。那么，预防肩周炎的方法有哪些呢?下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。1、工作再忙，也要抽出时间站起来走走。我们应该让自己的身体不断地改变姿势，这样才能使身体的血液循环顺畅，避免肩周炎。2、在家无事可做的时候，不妨做体操、健身等运动。这些运动有助于我们充分锻炼全身的肌肉和肌肉，还可以预防肩周炎。所以，大家一定要认真锻炼。3、除了做一些运动外，还要注意补充足够的营养。如果我们的身体营养不良，很可能导致我们的体质虚弱。当我们的体质变弱时，很可能会导致肩周炎。4、感冒往往是肩周炎的诱发因素。因此，为了预防肩周炎，中老年人要注意保暖防寒，不要让肩部受凉。一旦感冒了，要及时治疗，不能耽误。充足的营养补充预防营养不良会导致体质虚弱，体质虚弱往往会导致肩周炎。通过充足的营养补充和适当的运动，肩周炎通常无需药物即可治疗。以上给大家介绍了肩周炎的预防方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述方法对该疾病进行预防，防止这类疾病出现在我们的身上。

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