时间：2023-06-27 06:07 举报/反馈
滑膜炎怎么护理?合肥滑膜炎治疗的医院，滑膜炎是一种无菌性炎症，由膝关节扭伤和各种关节内损伤引起。一般发生在膝关节，膝关节是全身滑膜较多的关节。我觉得有些人对滑膜炎知之甚少，很多人因为缺乏医学知识，对什么病知之甚少。无论在症状、病因、治疗、护理上，都要学会自己治疗。那么在平时应该注意些什么呢?
1、对于急性，以休息为主，禁止过度运动。如果积液过多，适当休息，抬高患肢，卧床做一些功能锻炼。可以仰卧，放松肌肉，做股四头肌收缩运动30次，每天2-3次，还有直腿抬高运动30次，每天2-3次。
2、水肿消除后，可以下床做适量的单腿直立耐力试验，手掌放在髌骨上做转圈运动，坐在凳子上做踢腿运动，巩固期配合深蹲功能锻炼。以上方法不宜操之过急，运动量可以逐渐增加。
3、少吃牛奶、羊奶等牛奶和花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物。因为它能产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体、抗乳IgE抗体等引起关节炎的介质，容易引起过敏，加重**或加重关节炎。
4、少喝酒、咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因为会加重关节炎。可以多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸、胶原蛋白的食物，如动物血、蛋类、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉、牛筋等。
上面是合肥长淮中医骨科医院的医生为大家介绍的滑膜炎的护理方法，希望能为带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理的工作。
合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。
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