骨科合肥长淮腰肌劳损怎么护理?合肥哪里治疗腰肌劳损好

　　腰肌劳损怎么护理?合肥哪里治疗腰肌劳损好，现在人们的生活节奏越来越快，很多人会因为过度劳累而患上腰肌劳损。腰肌劳损对健康影响很大，也会影响人的正常生活。所以，如果出现腰肌劳损，要及时做好护理工作，让身体更快的好起来，避免腰肌劳损带来的过度疼痛。

　　1、卧床休息:如果有腰肌劳损，说明身体过度劳累。此时要注意劳逸结合，适当卧床休息，防止病情进一步发展。在床上，较好用硬床板，严重时可在腰部两侧垫沙袋。

　　2、止痛药:如果腰肌劳损非常严重，出现非常严重的疼痛，建议使用止痛药缓解疼痛。但也要注意止痛药的使用，只是暂时的止痛，要从方法上治疗腰肌劳损。

　　3、按摩:按摩是一种很好的养生方式。正常适当地按摩背部，可以疏通经络，对缓解腰肌劳损引起的疼痛有的缓解作用。但也要注意按摩过程中不要用力过猛，以免加重病情。

　　上面是合肥长淮中医骨科医院的医生给大家介绍的腰肌劳损护理方法，希望能为带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理的工作，防止自身的病情加重。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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