时间：2023-06-29 11:01 举报/反馈
如何预防腱鞘炎?合肥腱鞘炎医院哪家好点，创伤科，腱鞘炎如此普遍，不得不引起人们的重视。想要远离腱鞘炎的危害，就要知道如何预防腱鞘炎。然而，现代人对腱鞘炎的认识大多不够，更谈不上预防腱鞘炎。既然如此，下面就来讲解腱鞘炎的预防和护理，希望能帮助更多的人避免该病。
1、做洗衣、做饭、织毛衣、打扫卫生等家务时。，注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;不要把东西搬得太重;手指和手腕不要用力过猛。
2、连续工作时间不宜过长。工作完成后，搓搓手指和手腕，然后用热水泡。
3、冬天洗衣服，建议用温水，下雪后扫雪，也要戴棉手套，避免手凉。
4、对于长时间伏案工作的上班族来说，在工作中要采取正确的工作姿势，尽量保持双手平衡，手腕可以接触到实物，避免悬空。
上面是合肥长淮中医骨科医院的医生为大家介绍的腱鞘炎预防方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述的方法对该疾病进行预防，防止这类疾病出现在我们的身上。
合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。
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