膝关节炎可由什么造成?合肥专治骨性关节炎医院,上下楼梯后爬山时膝盖疼痛,长时间坐着或站着时膝盖僵硬,早晨起床时膝关节有弹跳声……这些都是膝关节发出的警报。膝关节是身体中一个较大且复杂的关节,因此受到外界伤害的机会较多。生活中不起眼的行为,会导致膝关节的过度磨损,从而导致膝关节的早期退变或病变。膝关节的功能可以通过一个动作来衡量。
1、不合理运动经常在过于坚硬的水泥地面上跑步,容易冲击脚踝和膝盖;不调整跑步机速度,膝关节和肌肉无法协调,容易损伤半月板和膝关节软骨。下楼梯或下山时,膝关节受到较重的重力作用,导致膝关节受损。打球时突然跳跃或转身奔跑,会直接冲击膝关节,容易损伤十字韧带和半月板。
2、不良姿势站立时,膝关节重量达到体重的1~2倍,尤其是穿高跟鞋站立时,膝关节负担更重;走路太多容易引起慢性膝关节炎;蹲或跪时,膝关节重量达到体重的3~6倍;久坐使膝关节处于高压状态,加速软骨磨损,降低大腿肌肉力量。
3、缺乏锻炼运动不足会降低肌肉力量,削弱膝关节的稳定性,还会降低肌腱、韧带等软组织的强度,影响关节稳定性,容易导致骨关节炎和骨刺。
上面是合肥长淮中医骨科医院的医生为大家介绍的膝关节炎的病因,希望大家在日常的生活中能够对这些病因做好预防的工作,防止这些病因出现在我们的身上。
合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构,汇聚专业医生团队,中西医结合,为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目,在各个方面均有丰富的临床经验,根据病情实际需要合理用药,对症施治。合肥长淮中医医院交通便利,位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号(导航黄山路交叉口,原新瑞祺大厦),想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息,请点击》》更多了解详情。
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