合肥哪里治疗骨质疏松好

　　，骨质疏松是一种严重影响健康的骨科疾病，很多骨质疏松深受其害。所以，一旦得了骨质疏松，要及时到正规专业的医院检查治疗。那么，预防骨质疏松的常用方法有哪些呢?下面我们就一起来看看骨质疏松疾病的预防方法介绍吧。

　　一、避免风寒湿的侵袭:治疗骨质疏松首先要防寒、防雨、防潮，注意关节处的保暖，不要穿潮湿的衣服、鞋子、袜子等。夏季炎热，不要贪凉露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风凉爽，天气转凉，要防止其受到风寒侵袭。冬天寒风刺骨，保暖很重要。

　　二、注意劳逸结合:饮食起居有规律，劳逸结合是骨质疏松的主要治疗方法。临床上，部分类风湿性骨质疏松的病情虽基本得到控制，但处于恢复期，常因劳累而加重。所以要劳逸结合，运动和休息要适度。

　　三、加强锻炼，增强体质:经常进行体育锻炼，如保健体操、气功、打拳、广播体操、散步等，对骨质疏松的治疗大有裨益。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风、寒、湿的能力，比没有进行过体育锻炼的人强得多。

　　四、保持正常的心理状态:有些是由精神刺激、过度悲伤、情绪低落等诱发的。患此病后，情绪波动常加重病情。这些都精神或心理因素对本病有影响。因此，保持正常的心理状态对维持机体正常的免疫功能很重要。这也是治疗骨质疏松的常用方法。

　　以上是合肥长淮中医医院的医生为大家介绍的骨质疏松预防方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述方法对该疾病进行预防，防止这类疾病出现在我们的身上。颈椎病

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