长淮中医治骨科好吗，老年人类风湿关节炎的预防

　　老年人该如何进行预防治疗类风湿关节炎的发生，类风湿性关节炎对天气环境变化是非常重要敏感的，甚至可以是天气预报。因为，这类影响信息一旦我们遇到各种天气发展变化，气温不断下降，手关节、膝关节等部位会出现这种疼痛和晨僵等。老年人该如何有效预防类风湿关节炎的发生。

　　合肥长淮中医医院讲老年人类风湿关节炎的预防

　　增加体育锻炼，提高自身免疫力

　　老年人经常参加体育锻炼，如太极拳、老年人健康舞蹈、爬山、散步等。能坚持体育锻炼的人，身体会更强壮，免疫力更强，抵御风寒湿邪的能力比一般没锻炼过的人强很多。

　　注意进行防寒保暖，防止出现关节受寒

　　老年人的关节容易受季节影响，应注意双腿和双手关节的水分，不要经常碰水。 同时，关节感冒，也很容易引起类风湿关节炎。 因此，要时刻注意接缝的保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。冬天快到了，老年人要注意冷暖，尤其要防止接缝发冷。

　　日常保健要做好，注意健康饮食

　　饮食要清淡，少吃草酸高的食物。因为咸的食物钠含量过高，容易与钙结合而被排除体外，造成钙的流失。并且尽量少吃含草酸高的食物，如菠菜、西红柿、红薯、芹菜等。草酸能与钙结合形成草酸钙，会降低钙的吸收。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国类风湿患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有类风湿等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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