合肥口腔医院牙齿黄有什么好办法呢

牙齿发黄如何美白呢

　　1、花生碎变牙膏

　　这里选的花生是生花生哦，将生花生放到嘴里嚼碎了，然后用牙刷沾花生碎刷牙，可以带走牙齿表层的黄色污渍，还你亮白牙齿。

　　2、含食醋泡牙齿

　　白醋和食醋都可以选择，没有要求，但是不能选择醋精。倒一勺的醋，含在口里1到3分钟后吐掉，不要沾水，拿牙刷刷，醋的酸性能软化牙齿表层的污渍，用牙刷很快就能将其刷掉。这个方法的美白效果是非常好的。但是要注意，因为食醋酸性强，所以会让牙齿变得酸麻，不能常常用这个方法来美白牙齿。建议每个月做一次就好了，否则会对牙齿造成不必要的伤害。

　　3、草莓苏打混合液刷牙

　　选择1颗草莓，放在碗里捣碎了，加入半勺苏打，搅拌均匀。然后用牙刷沾上混合液刷牙齿，要刷满4分钟，漱口即可。只要坚持一段时间后，就会发现自己的牙齿变得亮亮的，白白的。

　　4、姜黄去除牙渍

　　可能大家对姜黄不是了解，姜黄是生姜磨下来的粉末，含有非常丰富的美白素，可以起到美白牙齿和杀菌的效果。在用姜黄刷牙的时候，可以搭配椰子油和薄荷油弄成混合液，然后刷到牙齿上，静置5分钟，用清水冲掉就可以了。坚持多刷几次，牙齿就会洁白亮丽，而且还能给牙龈杀菌。

　　5、活性炭洁牙

　　活性炭有除菌和去污渍的效果，所以用来美白牙齿也是非常有用的。每次刷牙的时候，准备两个活性炭胶囊，倒出里面的活性炭粉末，牙刷沾水后沾点粉末，覆盖在牙齿上，不要碰水，放置3分钟后冲洗干净就可以了。每周大概用一次，坚持一个月就能看到效果了。

　　6、香蕉皮敷牙

　　我们常吃的香蕉浑身都是宝，它的香蕉皮中含有丰富的钾元素，吃完香蕉的时候吗，将香蕉皮里白白的部分敷到牙齿上，静置十分钟后，拿牙膏刷干净。每天两次，坚持两周，就可以看到效果。

牙齿黄有什么好办法呢

　　美白牙齿方法一含食醋

　　家里的食醋陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法如出门约会前，发现牙齿好黄，还可以除口臭。

　　美白牙齿方法二含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片柠檬汁冲水也可以含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　美白牙齿方法三多吃含高维C的热带水果

　　热带水果水果食品含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　美白牙齿方法四草莓牙齿美白糊

　　准备材料草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　平时保持良好的口腔卫生习惯，经常按时刷牙，漱口对于预防牙黄也是很有好处的，是可以定期去牙科进行洗牙，不仅仅能够有效地去除牙黄，并且对于一些口腔的疾病还有很好的预防效果，能够有效地帮助口腔细菌的清除。

几款美食轻松解决牙齿发黄

　　1、经常吃芹菜可以美白牙齿

　　经常吃韭菜可以起到美白牙齿的作用。为什么这么说呢?因为芹菜属于粗纤维食物，咀嚼的时候可以加大食物和牙齿质检的摩擦力度，这样一来就可以将牙齿表面的多余物质擦干净，，继而可以起到美白牙齿的作用。

　　此外，芹菜中含有丰富的维生素C和钙质，这两种物质对于牙齿来说都是必不可少的。既可以清洗牙齿表面的脏污，又可以补充牙齿所需的钙质。可见，芹菜是牙齿健康的好帮手。

　　2、经常吃豆腐可以美白牙齿

　　豆腐可以起到美白牙齿的作用，很多人会觉得这很不可思议，为什么豆腐这么柔软也可以起到美白的牙齿的作用呢?小编告诉您，因为豆腐中含有丰富的营养物质。

　　有时候，牙齿发黄并非是牙齿表面的问题，也有可能是牙齿内部缺少钙质多导致的。牙齿的组织结构中缺少钙质的话，也会出现发黄的现象。牙齿是坚硬的，因为其中的钙质成分很多，一旦钙质流失了，牙齿就会出现一些的不健康状况，例如牙齿松动，牙齿发黄，牙龈出血等。

　　豆腐中含有丰富的钙质，可以为牙齿提供源源不断的钙质，继而可以起到美白牙齿的作用，*牙齿一直处于健康状态的功效。所以，我们在日常生活中，可以多吃一些含钙较多的食物，一起可以促进牙齿健康，对于我们的骨骼也是有好处的。

　　简单美白牙齿方法

　　1、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

　　2、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

牙黄的原因是什么呢

　　1、生理性的牙齿颜色改变

　　随着年龄的增长，人们牙齿的使用年龄也增高，牙齿的颜色就会发生变化。这和人体的皮肤肤色的改变是一样的，年轻的时候即使不保养也能白皙红润，但是一旦步入中年，就会出现色斑等。对于这样的牙齿变化其实我们没必要过于在意，可以使用一些方法来进行牙齿美白。

　　2、外源性黄牙

　　由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

　　3、内源性黄牙

　　牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙为明显，因此严重影响美观。

　　四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

　　4、水质的因素

　　有些地区，是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿蛀牙。

　　5、卫生习惯

　　有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

牙黄怎么让牙齿变白的小窍门

　　1、常喝绿茶

　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素catechins能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　2、保持牙刷干燥

　　虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。

　　3、自制美白牙膏

　　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

　　4、像拿铅笔一样握着牙刷

　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于欢乐擦洗的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑的方法。的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

　　5、餐后稍停再刷牙

　　餐后马上刷牙，可以清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

　　6、多吃深绿色蔬菜

　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

　　7、定期更换牙刷

　　至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。

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