杭州余杭引产医院_引产手术后多久可以减肥呢？

　　杭州余杭引产医院_引产手术后多久可以减肥呢？小产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止的怀孕。而小产如果是晚期的话，就相当于生了一次宝宝。此时妈妈们的身体免疫力急剧下降，身体较为虚弱，而身材往往也因为孕期大量补充营养和缺少运动而变样。身材对爱美的女性来说可是十分重要的呢，那么小产后多久可以减肥？下面就给大家普及普及。

　　由于产后女性们的身体比较脆弱，需要一段时间恢复身体。晚期的流产其实就相当于生宝宝，需要一个月的时间对身体进行恢复，所以一个月内不宜做减肥的运动，一个月内还是应该补充营养，像坐月子一样，不应该进行节食或者只吃一些能量很少的食物。然后一个月之后，可以做幅度稍微轻点的运动。三个月以后可以做正常人做的减肥运动还是要根据个人身体恢复程度。

　　小产对女性们身体，心理都造成了一定的影响呢。那么如何预防小产呢？预防流产首先生活要有规律，保持心情舒畅，注意个人卫生；其次饮食上要营养均衡，食物要易于消化；第三，环境中要避免接触有毒物质和放射性物质；第四，慎戒房事，对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠3个月以内应避免房事；就是从妊娠早期起就要定期做产前检查，是遗传血检查、染色体检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　杭州仁德妇产医院温馨以上就是小产后多久可以减肥的问题。小产后的女性们应该先把身子养好，不能够急着恢复身材。要知道身体是革命的本钱，小产对女性们身体的损伤是不小的，如果身体没有恢复好，很可能会对女性们以后的声誉造成不良影响哦。

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