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　　1，并且在这个阶段自己的身体素质较差，所以应该注意适当的调理身体，平时应该注意多吃一些滋补品，这个阶段适当的滋补身体，有利于帮助身体及时恢复的，一定程度上也可以提高自己的抵抗力，并且在人流之后的期间也应该注意适当的走动，这样有利于帮助完善，也可以防止体力变差。 

　　3，在人流阶段养成一个良好的心情状况，也有利于帮助及时调理，所以在这个阶段一定要注意自己的心情调理，注意自己的休息环境，适当的听音乐看书，这样都可以帮助舒缓心情，也可以帮助调理内分泌的平衡。 

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