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　　意外怀孕之后总是选择流产来给自己进行善后的话，那么便很容易给自己造成严重的危害，而我们在面对这些问题的时候就应该要多加强一下对这一块的了解。那么，人流后应该如何保养？杭州拱墅区去哪做人流好？

　　人流后应该如何保养？

　　1、饮食调理流产后的饮食是很重要的，要营养供应，多吃高蛋白质、高维生素的食物，补气血的食物也要多吃，鸡汤、鱼汤不但滋补气血，营养含量也很丰富，女性流产后要经常喝这些汤，还要多吃新鲜蔬果保持大便通畅，预防发生便秘。

　　2、流产后不要吃高脂肪、辛辣的食物，这些食物会影响消化吸收，还可能会引起便秘，所以煎炸、烧烤、辣椒、胡椒粉、芥末等食物不要食用。生冷、寒凉、冰冻的东西也要避免食用。

　　3、劳逸结合流产后要多休息，不做繁重的体力劳动，身体虚弱容易出汗，应适当多喝温开水，尽量少与冷水接触，不要喝冷冻饮料，适当卧床休息，不要长时间蹲着，以免子宫脱垂。充足的睡眠是非常重要的。

　　温馨人流手术虽然只是一个小手术，但是一定要选择正规医院。因为看似小手术，不当人流就会给女性带来无尽的伤害。不正规的人流可导致女性妇科炎症的发生，严重的甚至会使女性失去生育的权利。

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