成都儿童医院有没有心理科成都棕南医院

1.不要试图用药物去解决一切问题，这是不现实的。

　　2.不要把自己的抑郁情绪放大，这是很正常的，要正识自己。

　　3.不要让别人的不理解影响自己。

　　4.不要认为自己就是没有价值，你可以尝试去找到它。

　　5.要学会与自己独处，不要在别人面前暴露你的情绪和内心。

　　6.不要为了别人而改变自己的生活方式，不要因为别人而伤害自己。

　　7.要学会适当的拒绝，这样既能让你心情好一些，也能让你不被一些无关紧要的事影响心情。

　　8.多读一些心理学方面的书籍，了解自身的内心，这样才能更好地去面对自己。

　　9.多听一些轻音乐，它可以帮助你减轻压力。

　　不要试图用药物去解决一切问题，这是不现实的。

　　有一句话说的是药物，只能解决我们生理上的问题，但心理上的问题，药物是无法解决的。我不否认药物有一定的效果，但并不是说药物就能解决所有问题。

　　曾经我也不相信药物能解决我的抑郁症，但现在我相信了。因为经过一段时间的服药，我确实从抑郁情绪中走出来了。至少目前看来，药物只是辅助作用，它只能缓解一些症状，无法解决根本问题。

　　心理问题更是如此，心理疾病是一种情绪疾病，它没有药可以治。也就是说，我们无法通过吃药去解决心理问题。

　　如果你还在为自己的抑郁情绪而烦恼时，不妨试试转移注意力。多出去走走、多参加一些户外运动、多与朋友交流等等。当你不再把自己的抑郁情绪当回事时，它自然就会消失了。

成都棕南医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。成都棕南医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。成都棕南医院交通便利，位于成都市，想了解更多关于成都棕南医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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