成都市那家医院心理医生好成都棕南医院

　　如果一个人长期抑郁，他会质疑自己。因为长期的否定和自我怀疑会让一个人变得越来越自卑，不愿意和别人交流，甚至觉得自己一无是处。随着时间的推移，你会陷入自我厌恶的情绪。

　　以上是抑郁症的一些典型特征。如果你有这些迹象，一定要注意。如果不及时治疗，病情可能会越来越严重。

　　如何预防抑郁症？

　　1.丰富自己的生活，与积极乐观的人交往。

　　2.为自己设定一些小目标，每天完成一点，让自己忙起来。

　　3.多运动，多听音乐，多读书等。

　　4.不要把生活的放在别人身上。有时间多注意自己的健康和心情。

　　5.保持良好的态度和乐观的态度。如遇不开心的事情，要及时倾诉或与朋友交谈。

　　消极自杀的概念和行为

　　有些人认为自杀是一种很酷的行为，甚至是一种炫耀。

　　如果你的父母有这个想法，那么你可能已经患上了抑郁症。

　　我们来总结一下。

　　1.抑郁症通常会有一种无法控制的悲伤和空虚感，这种感觉会持续很长时间。他们可能会感到虚弱，想要得到同情和支持。

　　2.抑郁症通常不愿意与他人交流，甚至对生活中的各种活动失去兴趣和热情。他们不想从事任何有意义的活动，甚至对自己感兴趣的事情也不感兴趣。

　　3.抑郁症通常会感到无力和无助，他们不能自己解决问题，因为他们已经完全丧失了能力。他们也不敢寻求帮助和支持。

　　4.抑郁症通常对自己评价较低，觉得自己一无是处，或者觉得自己是个失败者。

　　5.抑郁症通常会有自我怀疑和不确定性，这会影响他们的决定和选择。

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