丽江精神科医院抑郁症有哪些临床特征？

轻度抑郁症在饮食方面需要注意哪些

　　1.先一下有抑郁的朋友们，要注意不要饮酒，远离含有咖啡因的饮料，也可以说酒是*的饮品之一，酒可以扼制我们的食欲，为了避免抑郁的恶化，所以请远离酒精。

　　2.另外一方面，不管你是喜欢还是不喜欢甜食，请远离甜点，或者说拒绝食用太甜的食物包括一些饮品，在睡眠之前请不要饮用茶尤其是浓茶，包括可乐等碳酸性饮料都会减少我们的睡意。

　　3.抑郁往往缺乏食欲，所以应该多食用含量有钙的食物，比如黄豆或者是豆质品之类的都可以，还有鱼，虾，以及牛奶和芹菜，蒜苗等等，也需要多食用一些粗粮对抑郁也。

抑郁症有哪些临床特征

　　1、心境低落抑郁症主要表现就是持久的情绪低落、闷闷不乐，但是严重的时候会让痛不欲生、悲观绝望。典型的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分可出现幻觉。

　　2、思维迟缓思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉脑子好像是生了锈的机器，脑子像涂了一层糨糊一样。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

　　3、意志活动减退意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回 避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为抑郁性木僵，但仔细精神检查，仍流露 痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、 缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为结束自己的生命是一种解脱，自己活在世上是多余的人，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症危险的症状， 应提高警惕。

　　4、认知功能损害主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性提高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

　　5、躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功 能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。 有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数可出现食欲增强、体重增加。

抑郁症在服药期间的注意事项

　　1、叠加用药原则

　　叠加用药原则主要是针对难治性抑郁症,其治疗一般需3种抗抑郁药物同时应用才会有效.据调查显示,难治性抑郁症在全部中大约占20%.

　　2、四性选择原则

　　抑郁症的药物治疗应遵循四性选择原则,即从药物的安全性、经济型、有效性以及的耐受性进行综合考虑,选择合适的药物进行有效治疗.值得注意的是,如服药后出现肠胃不良反应或焦虑不安等副作用,应根据病情及时调换药物种类或剂量.

　　3、高位治疗原则

　　所谓高位治疗原则,即针对抑郁症的急性发作期以及巩固期采取的一种治疗方法,一般情况下主张单一用药原则,且*药物的足量和足疗程应用.值得注意的是,此类常规下使用抗抑郁药可与安定类药物合用,非难治病例一般不需叠加应用抗抑郁药.

　　另外,从安全性上考虑,抑郁症的药物维持治疗方法一般为一天服药一次,且一次一片.如伴有精神分裂、偏执妄想等严重病症,可在安全范围内,综合考虑耐药性等因素,在短时间内给予小剂量抗精神病药物进行治疗,对缓解病症,调节抑郁有很大帮助.

抑郁症该怎么护理呢

　　1.充分认识抑郁症不是思想病，不是意志不坚强，更不是装病。

　　2.不要指责批评。因为抑郁症本来就容易自责，对批评更加敏感。

　　3.鼓励表达痛苦，多陪伴，多倾听。

　　4.鼓励寻求医生的帮助，督促按医嘱服药。

　　5.抑郁症没有什么忌口，但是要防止烟草、酒精等物质滥用。

　　6.和一起制订切实可行的日常活动计划，切忌强迫做目前难以进行的活动。

　　7.对于有强烈自杀观念乃至自杀行为的要时刻关着的情绪变化和行为举动，以防出现自杀行为。

抑郁太久让你的卵巢早衰了

　　出现抑郁这种症状的女性多是受到强大的外部压力或刺激。比如，刚刚换了一个高强度的工作、受到重大感情挫折或是亲人去世。

　　据了解，此类女性往往极度抑郁，这种负面情绪如果没有得到很好的疏通，时间一长，就会严重影响女性的心理健康和生活质量，造成卵巢早衰。此外，一些非器质性疾病也会如影而至，如慢性盆腔痛。这些疾病在一般体检中往往无法检测出来。

　　如果出现月经失调甚至闭经等情况，应及时就诊。这是早期卵巢功能衰竭的信号，该病如及时发现，通过药物和一些心理治疗可以得到很快扭转。

　　血常不足，气常有余是女性的生理特点，因此女性容易缺血和气机紊乱，也比男性更易产生情绪波动。这就要求女性更要注意及时清理心理垃圾。

　　对此，因为抑郁而卵巢早衰的女性提出一些建议睡前静坐10分钟，深呼吸，等心境平和后再入睡;找到适合自己的情绪发泄渠道，如写日记、向好友倾诉等;做一些平缓的运动，如瑜珈、太极、八段锦等。

丽江精神科医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国抑郁症患者提供更优质的医疗服务。丽江精神科医院设有抑郁症等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。丽江精神科医院交通便利，位于丽江精神科医院，想了解更多关于丽江精神科医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

丽江精神科医院抑郁症的治疗和预防方法

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】