时间：2025-10-08 09:27 举报/反馈
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“胖点没事”？张先生洋用 “心梗抢救” 的亲身经历告诉你：大错特错！
一、肥胖把他推到生死线
张先生身高 170cm，体重飙到 210 斤，BMI（身体质量指数）高达 34.8（要知道，BMI 超过 28 就属于 “肥胖”，他已经是重度肥胖）。
一年前，他因为心梗做心脏造影，结果在 CCU（心脏重症监护室）监测时，突然出现 “心脏失速”，直接被抢救！“躺在抢救床上那一刻，我才真怕了 —— 原来‘胖’不是‘看起来壮’，是把心脏、血管、肝脏全‘压垮’了！” 他事后回忆时仍心有余悸。
刚来医院是和他妻子的合影
再看他的检查单，肥胖带来的 “连锁反应” 触目惊心：
● 血脂爆表，引发冠状动脉粥样硬化性心脏病；
● 高血压到了 2 级（高危组），还拖成了高血压性心脏病；
● 同时患上脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、高尿酸血症……10 多种问题一起缠上他。
二、自己减不动，手术成了救命路
之前他也试过戒烟、戒酒，自己硬扛着减肥，但 “管不住嘴、迈不开腿”，越减越挫败。
幸好，天津的朋友尹喜江给他指了条路 —— 推荐他去广州中医药大学金沙洲医院肥胖与代谢病治疗中心，找戴晓江主任做减重手术。
戴主任在给张先生做手术图
2025 年 4 月 2 日，他接受了腹腔镜下胃旁路（单吻合口）术。
术后变化特别明显：体重从 210 斤一路降到 160 斤，现在更稳定在 150 斤，整整瘦了 50 斤！
手术五个月后与之前对比图
三、肥胖的 “破坏力”，远比你想的大
很多人觉得 “胖只是影响颜值”，但张先生的案例撕开了残酷真相：肥胖是 “代谢综合征” 的导火索，会像多米诺骨牌一样，引发一连串疾病：
● 心血管系统：高血压、冠心病、心梗都和肥胖密切相关（脂肪堆积会让血管变窄、血压飙升）；
● 肝脏：脂肪肝、肝功能异常是肥胖人群的 “高频问题”；
● 内分泌：高血脂、高尿酸、糖尿病也常 “跟着肥胖来”；
● 甚至会导致睡眠呼吸暂停（晚上睡觉经常憋醒，长期缺氧伤全身）。
看看张先生术前的 “扎心数据”：体脂率 37.6%（正常男性一般在 15%-18%），肥胖度 158%，腰围、臀围都超过 110cm，腰臀比 1.06（正常男性腰臀比应＜0.9，腰臀比高代表内脏脂肪多，对健康伤害更大）…… 这些数字，每一个都在 “预警”：再不减肥，身体要垮！
四、减重手术后，保养也很关键
手术不是 “一劳永逸”，术后的营养补充、生活调整同样重要。张森洋的术后 “保养经”，给所有胖友提个醒：
药物补充要记牢
● 雷贝拉唑钠肠溶胶囊：每天 1 次，每次 1 粒，早上空腹吃（去壳）；晚上若不舒服，可加服 1 粒，至少吃 3 个月；
● 熊去氧胆酸胶囊（优思弗）：三餐后各吃 1 粒，吃 3 个月（需自备）；
● 维生素：每天嚼 2 粒，再加 1 粒维生素 D。
2. 营养补充别落下
● 蛋白质粉：每天补充 40 克，坚持 3 个月；
● 匀浆膳：每天用 250-300ml 温水冲 2-4 平勺，一天喝 1-3 次；
● 维生素：每天 2 颗，吃 3 个月。
3. 饮食习惯要彻底改
张森洋以前 “吃饭快、口味重油重盐”，术后他逼着自己：慢慢吃，清淡为主。（划重点：吃太快、重口味会加重肠胃和代谢负担，减了肥也容易反弹！）
戴晓江主任的提醒：
“要是早点重视肥胖，也不至于心梗抢救。” 张先生的话，希望能敲醒还在 “胖着无所谓” 的人。
肥胖从不是小事，它是心血管病、肝病、内分泌疾病的 “温床”。如果你也被肥胖困扰，还伴着一堆代谢问题，别自己瞎减了，赶紧去正规医院的肥胖与代谢病专科看看 —— 减肥，有时候真的是在 “救命”。
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广州中医药大学金沙洲医院肥胖与代谢病治疗中心、糖尿病逆转中心，依托十余年代谢病诊疗经验，以“2T疗法”为核心形成 “预防 - 干预 - 手术 - 康复” 的完整服务体系。中心已累计完成近5000余例减重代谢手术，更帮助上万名肥胖和糖尿病患者实现减药、停药，回归正常体重。若您或身边亲友正受肥胖、糖尿病等代谢问题困扰，渴望获取个性化诊疗建议，欢迎联系我们。
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