我们都知道孩子对糖类是没有任何抵抗力的,有一些家长为了不让孩子哭闹总是让孩子大量的吃糖,这样就对牙齿造成一定的伤害,甚至会导致牙齿腐烂以及疼痛的现象,往往有很多人总是认为小孩总是要经过一次换牙的,于是就忽略了对牙齿的保养,其实这样的做法是非常错误的,平时一定要注意对孩子的牙齿进行保养,下面一起了解一下小朋友怎样保护牙齿。
保护牙齿的正确方法是怎样的
要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿
上面就是对保护牙齿的正确方法是怎样的介绍,通过了解以后我们知道想要让牙齿更健康,我们平时一定要养成早晚刷牙的习惯,另外我们吃东西的时候尽量不要过冷和过热的食物交替食用,这样对牙齿的刺激性是非常大的,另外临睡觉之前也不要吃太甜的食物。
怎样保护儿童牙齿
在乳牙期需要家长帮助儿童清洁口腔,并督促儿童养成良好的卫生习惯。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等,控制幼儿进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面,发酵生酸,极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。
在儿童能够自己刷牙的时候,家长要教会孩子正确的刷牙方法,否则不但不能有效地清洁口腔,预防牙病发生,有时反而会损伤牙齿,直接造成牙病。例如,采用横刷法,结果把牙颈部锯出一道缺口,口腔科称之为楔状缺损,遇到冷、热、酸、甜会疼痛,日久以后还会损伤牙髓。
同时在饮食方面要多给儿童食用天然食品,牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境,使牙面保持清洁。
儿童该如何保护牙齿,还需要父母要定期检查孩子的牙齿,发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病,以便早发现、早治疗。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病,不要等孩子叫疼才检查,一旦孩子诉说牙疼时,多半已经晚了。
上面就是对小朋友怎样保护牙齿的介绍,通过了解以后我们知道小朋友保养牙齿平时一定要注意每天要*早晚刷牙,另外平时尽量不要吃过甜的食物,在给小朋友选择牙刷的时候一定要选择比较软的牙刷。
吃什么食物能够保护牙齿
芹菜的粗纤维帮你清扫牙齿
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
乳酪补钙保持牙齿健康
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物裡补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。
绿茶含氟有效防蛀牙
绿茶抗氧化能力相当强,其中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好,一天喝2-5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶裡含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。
洋葱含硫化物破坏形成蛀牙的细菌
洋葱裡的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。建议多吃炒洋葱,不止预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
茭白可抑制口中细菌
菰类对保护牙齿也有帮助。茭白裡所含的香菰多醣体lentinan可以抑制口中的细菌製造牙菌斑。菰类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每週吃2-3次各种菰类,是简单又不花大钱的保健方法。
口腔保健从保护牙齿开始
口腔保健专家说到,细菌是产生蛀牙的罪魁祸首,如果我们的口腔不卫生,牙齿表面就会堆积大量的细菌。细菌在食物中的糖的帮助下,产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏,牙齿上就产生龋洞,这时,蛀牙就形成了。
预防蛀牙重要的方法是,注意口腔卫生,养成随时保护牙齿的好习惯。食物中的糖会帮助口腔中的细菌来破坏我们的牙齿,所以,要随时保护我们的牙齿,平时应该尽量少吃甜品和含糖饮料,是晚上睡觉前。喜欢吃甜食的朋友可以选择对牙齿有利的食物,像粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。吃糖不是不可以,一定要适量,同样的糖量,一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少,也就是说,一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。
喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完,并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是的清理方法,中午加刷一次也是可行的。可以说,口腔保健从牙齿做起,牙齿的保护从生活中做起,减少食用对牙有害的食品,每天按时对牙齿进行合理的清洁,了解牙齿的防护知识等,都是很普通很简单的牙齿保护措施,因此,牙齿的保护并不难,有了好的牙齿才是口腔保健的基础。
大众对于护牙的3个误区
误区一成人不可正畸
正畸咨询是此次交流活动的问题之一,前来咨询的很多都有这样的通性少年时期没有接受正畸治疗,成年后,发现牙齿影响了外表,因此在成年后选择成人正畸,可又担心18岁以上就不能再做牙齿正畸了。其实这是认识上的一种误区。
美国哈佛正畸学博士后喻剑明解释说,人的牙槽骨一生都处于变化之中,因此任何年龄段的人进行正畸都没有限制。但是,由于成年人的牙槽骨修复能力低于青少年或儿童,因此成人正畸的疗程一般会比较长。美丽的牙齿并不是与生以来的,喻教授补充道,很多好莱坞大明星都曾经是钢牙一族。
误区二老了就掉牙
在日常生活中,人们在形容一个过时的事物时,往往脱口而出都老掉牙了,似乎在人们生活经验中,人老掉牙是必然现象。国外资料显示,60岁的老年人,正常缺失20%的牙齿;70岁的老年人,可以缺失50%的牙齿。国内调查,55-64岁的老年人,有36%的人臼齿即大牙全部脱落;65-75岁的老年人,有56%的人臼齿全部掉完。
种牙是非常适合老年人的一种修复方式,接受种牙的人中五六成都是老年人。活动假牙、固定桥假牙虽然也有自己的优势所在活动假牙适应范围较广,价格也比较便宜;固定桥假牙美观、舒适度不错,咀嚼力也不错。但种植牙有与活动假牙、固定桥假牙不同的特点,它适合经济条件较好的选用,其大优点是感觉真实、酷似真牙、咀嚼力大。
误区三牙痛不是病
牙痛不是病,痛起来真要命这是中国传统的观念,殊不知,牙痛正是牙病的症状之一,仅牙周疾病一个病种就会影响到心、肺、肾等重要脏器功能,导致各种死亡率极高疾病的发生。英国学者了76名患有牙周病的慢性心肌炎病人,发现其中53人的心肌炎急性发作的诱因是源于牙周感染。当控制牙周感染后,心肌炎发作的机会减少了83%。
由此可见,罹患牙病以后,对机体健康的危害是多种多样的,也是不容忽视和低估的。专家牙病绝不可小视,必须及时就医,以消除健康炸弹。
兰州口腔医院是一家定点医疗机构,汇聚专业医生团队,中西医结合,为全国患者提供更优质的医疗服务。兰州口腔医院设有等医疗项目,在各个方面均有丰富的临床经验,根据病情实际需要合理用药,对症施治。兰州口腔医院交通便利,位于,想了解更多关于兰州口腔医院的相关信息,请点击》》更多了解详情。
兰州口腔医院小孩换牙过程是什么?
兰州口腔医院孩子几岁换乳牙啊?
兰州口腔医院小孩的牙齿怎样保护
兰州口腔医院去除牙石的有效方法都有哪些
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】