时间:2023-04-21 14:49 举报/反馈
经期保健吃什么好
大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
月经完后几天同房不会怀孕呢?
月经后几天同房不容易怀孕?一般情况下,月经来潮后8天内不容易怀孕。
女性排卵日在下次月经来潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天,总共约有10天的时间为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。安全期的计算关键是确定女性的排卵日期。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。
测定排卵日期的方法很多,比如根据月经周期推算、测量基础体温和阴道分泌物等。按照月经周期来推算排卵期是多数女性选择的方法,但是这种方法只适用于月经周期一向正常的女性。
揭开关于女人月经3个不实传言
传言一生理期从来都不固定,就属于不正常
专家批改平均每28天的亲戚到访一次是女人理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。
当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,你就没必要过于担心。
友情TIPS吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大、大幅度体重改变,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。
生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。
传言二巧克力能治疗痛经
专家批改巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家的意见是这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
友情TIPS生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。
泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。
少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。
传言三结婚后,痛经就会自然消失
专家批改关于痛经在结婚后就会好转的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治疗好痛经的女性寥寥无几。
更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。
友情TIPS国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。
保持愉快的心情,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。
月经期间女人这些药千万不能吃
1、泻药
硫酸钠、硫酸镁等药物的下泻作用较为激烈,严重的或会引起反射性盆腔充血,对女性健康不利,因此在经期不要服用泻药。另外,一些肠胃动力药,也建议女性慎用。
2、止血药
维生素K、安络血等止血药,若在经期服用,或会导致毛细血管的通透性降低,造成毛细血管收缩,进而引起经血不畅,诱发或加重痛经症状。
3、性激素类药
由于女性月经周期和性激素合成以及代谢平衡有关,因此,在经期不能随便使用性激素药物,避免引起月经不调。
4、抗凝血药
香豆素、肝素、溶栓剂等抗凝血药,经期使用的话可能会导致月经过多,严重的甚至会导致大出血,因此经期应避免使用。
5、用于阴部的药
用于治疗的女性阴道炎的洗液、栓剂、胶囊等,在月经期间也建议暂停使用,因为经期使用或会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
月经性阴道炎是怎么回事
西医认为阴道的环境经常受到宿主的代谢产物、细菌本身的产物及外源性因素性交、冲洗及其他干扰而不稳定。阴道菌群非常复杂,除原虫、真菌外,尚包括很多需氧菌及厌氧菌,这些微生物可分为共栖的及病理性的,都生长在一个共同的环境内,各微生物之间可能有桔抗作用。另一个影响其生长的是氢离子浓度,有利于共栖菌的繁殖,尤其是乳酸杆菌,这是健康阴道中的主要菌种,经来时,这种平衡被破坏,互相制约作用消失,所以氢离子浓度下降,乳酸杆菌失去优势,病理菌得以繁殖,就产生症状,因此经期来时更要使用pH4弱酸性女性护理液以维护阴道的自洁功能。
外因引起女性生殖道炎症的病原体不外乎两大来源,即来自原本寄生于阴道内的菌群,或来自外界入侵的病原体。月经期内分泌激素发生变化,破坏了阴道的生态平衡时,这些常住的菌群会变成致病菌,冲破阴道屏障而引起感染。同时,因为使用的卫生巾都是与女性私处直接接触的,所以要*质量。卫生巾使用不当常常会造成月经性阴道炎。要选用透气性、吸水性、面料好的卫生巾。月经性阴道炎一般是因为女性在月经期间不注意个人卫生,或经期进行性行为,或不经常更换卫生巾,或卫生巾本身不够清洁,或经期进行坐浴等,导致阴部受到污染,进而出现炎症。
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