青岛哪家医院治疗毛囊炎好？毛囊炎应该如何预防呢？

无论什么样的病，谁不想身体健康，尤其是毛囊炎这种影响大家形象的病，大家都不想被这种病伤害。但是朋友们都不知道怎么处理这个病，所以都显得很迷茫，不知道怎么预防。

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１．生活有规律，注意休息，养成合理的作息规律。在生活中，要放松心情，尽量提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
２．少吃辛辣、油腻或高糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅，能及时排除体内毒素，有益健康。
３．注意清洁。对于头部毛囊炎，在清洗和护理过程中不要用力抓挠或挤压，也不要过于频繁的洗头。每周做３－４次为宜，过度清洁达不到理想效果。

４．生活中尽可能抽出时间进行体育锻炼。拥有一个强壮的身体不仅可以提高身体的抵抗力，还可以增强免疫力。

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看了上面的介绍，你应该知道毛囊炎的预防方法了。如果患有毛囊炎，也不用太担心。这种病只要你能得到更好的治疗，平时好好照顾就不会受到伤害，所以不要战战兢兢的面对疾病。

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