学习上海皮肤病专科医院治疗牛皮癣_牛皮癣日常生活中的注意事项

　　牛皮癣虽然能预防避免但是还是有可能发生，面对牛皮癣的发生要做到合理饮食，杜绝不良嗜好，还要摆正自身心态，战胜疾病的乐观精神，为了减轻病情，延缓再次发作时间，还要做到日常生活细节上的心细。

　　中医学认为，牛皮癣为血热、血燥之体，凡辛辣油炸之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。不少饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。

　　因此牛皮癣一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。大量脱屑的牛皮癣因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低蛋白血症，因此高蛋白质饮食是必要的，可吃1～3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。许多患有高脂血症，故高糖高脂饮食应当避免。牛皮癣机体缺乏多种维生素，应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

　　牛皮癣被为是心身性皮肤疾病。大量的心理学研究表明，30%～46%的牛皮癣的发生、发展过程往往和精神、神经因素有关，短期高度精神压力、思想负担可诱发或加重牛皮癣，长期的烦恼郁闷可引起牛皮癣迁延不愈。所以牛皮癣一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，培养治疗疾病和战胜疾病的信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。

　　牛皮癣的亲友、同事在生活、学习、工作中应多一些理解和关怀，避免歧视。皮肤科医生对心理压力过大的应进行必要的心理干预，开展牛皮癣对机体健康危害小的健康知识宣教，为治疗疾病营造一个良好的就医氛围，提供与之间相互交流的机会，这样有助于牛皮癣的早日康复。

　　牛皮癣除了做到这些，在生活中还要注意防止感冒，感冒导致的上呼吸感染使牛皮癣的发病概率增加，所以要做好对应的预防，一旦感冒要及时治疗。

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