上海皮肤病专科医院治疗牛皮癣_牛皮癣如何预防和护理

　　？作为慢性常见的皮肤疾病牛皮癣，在日常生活中严重影响着的正常工作和生活，因此对于牛皮癣的发生在日常生活中要做好预防和护理工作，可以有效的控制牛皮癣的病发。

　　一、预防感染局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体频繁发炎，与牛皮癣发作有密切关系，由感染因素导致牛皮癣的以青少年为主。

　　二、远离过敏原过敏是牛皮癣常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣。每次发作后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

　　三、预防受潮着凉受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时牛皮癣冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四、保持乐观的心态日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，确保充足的睡眠时间。

　　五、积极锻炼身体科学有效的身体锻炼对于牛皮癣的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对牛皮癣起到预防和抵抗作用。

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