知识上海皮肤病专科医院治疗牛皮癣_牛皮癣的日常护理方法

　　?牛皮癣属于慢性疾病，是一种常见的皮肤病，在治疗上需要漫长的时间，所以当牛皮癣恢复后在日常生活中也需要注意做好护理，防止再次发作。

　　由于牛皮癣的易再次发作，牛皮癣要注意生活中健康的饮食。牛皮癣在清晨醒来后应喝一杯凉开水，因为牛皮癣经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，很容易脱水，而一杯凉开水则是有益的补充，这对于肠胃也起到了清理作用。牛皮癣早上上厕所可以排除整个晚上的毒素。牛皮癣还要多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，补充足够的营养，让牛皮癣早日脱离。

　　同时牛皮癣日常洗澡要注意水温不要过高，牛皮癣应在早上洗澡，这是因为早上洗澡有助于促使牛皮癣的血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。牛皮癣睡醒尽量不要猛起，这会使牛皮癣的血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。牛皮癣日常要养成良好的生活习惯，积极的做好日常的护理。

　　皮损严重的牛皮癣的在日常饮食上还需注意常吃豆类或其制品及奶类制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣膳食中钙质普遍偏低，平均只达到供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

　　牛皮癣的防治不仅要注重于常规治疗，而且要注意日常生活中的习惯，这些都是可以预防牛皮癣病发的一些手段。

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