牛皮癣是一种对影响较大的皮肤类疾病,治疗以后也容易发作,令十分头疼。怎样减少牛皮癣的发作是的。
减少牛皮癣的发作,生活中可以从这3个方面着手
1. 保持乐观的心态
牛皮癣是一种心身皮肤病,的病情与精神、神经等因素有一定关系,短期精神压力大、思想负担重可诱发或加重牛皮癣,而长期烦恼抑郁则可能导致牛皮癣长期不愈。
因此,牛皮癣一定要放下压力的负担,去掉顾虑的思想,摆正心态,正确的疾病观,战胜乐观的精神,平时避免情绪过度兴奋、紧张和焦虑。
2、合理饮食,细心呵护
中医认为,银屑病的病因病机多为正常机体皮肤干燥,长期血热、血燥、阴亏所致。治疗应以清热解毒、凉血活血、养阴润燥为主要方法,其中新温分流品如麻黄碱、桂枝、细辛、羌里、枸杞等,壮阳品如附子、桂皮、鹿角、干姜、吴竹玉、中、苏阳等。所有这些都应避免或谨慎使用。
牛皮癣缺乏多种维生素,应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果,如红白萝卜、番茄、冬瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、葡萄柚、梨、香蕉等,平时也可以吃一些富含植物蛋白的豆类食物。
3.避免伤害
有些寻常型银屑病在病情发展过程中,如在各种物理和化学病变后,在病变部位出现银屑病皮疹。这种反应在医学上被称为同态。
因此,在病情发展过程中,应避免严重的抓伤、烧伤、针刺、瘀伤、纹身、染发和蚊虫叮咬。严重的抓挠是银屑病同构常见的原因,因此应尽量控制自己的手,同时抗组胺治疗瘙痒。
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