西安正规的癫痫医院哪家好?怎么做才能远离癫痫?

　　预防癫痫是一件很麻烦的事情，但对人们的健康却往往是一件更好的事情。比如早睡早起对人体更好，但现在的年轻人很少早睡早起，所以他们觉得癫痫的护理、治疗和预防真是一件麻烦事。

　　1、在生活中，癫痫需要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到工作、学习，尽量为着想，避免因护理不周而发作。古人有五伤之说，即心劳损、血劳损、肝劳损、肺劳损、肾劳损。饮食要定量，避免暴饮暴食，少吃油腻、生冷和刺激性食物，注意起居起居，作息和运动要适可而止。更应限制活动，尤其是在有潜在危险的地方，如高处、池塘、河边、游泳池、船等。

　　2、精神上，癫痫要保持精神愉快，心情舒畅。笔者认为，癫痫的精神关怀比生活关怀更重要。生活的规律化有助于精神上的愉悦，但对孩子来说有时又是矛盾的，因此需要做大量细致的思想工作。比如他很想去游泳，你要限制他，就得开动脑筋，让他打消这个念头。

　　3、要让积极治疗的信心，让他明白癫痫不是不治之症，等于稳定了他的精神支柱。只有在这个前提下，他才能努力像一个正常人一样快乐地生活。生活并保持良好的精神状态。

　　第四，要注意的情绪变化，甚至是一些细节上的变化，排除精神诱因。古人有言喜怒哀伤，怒伤肝，思伤脾，悲哀伤肺，恐伤肾。也就是说，各种不正常的情绪都会伤到人的五脏六腑。如果忽视的情绪和精神因素，一旦形成诱因，就会加重病情，给治疗带来困难。

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