灰指甲是什么？如何做好灰指甲的预防和治疗

　　灰指甲，就是甲癣，也就是真菌感染指甲之后，在指甲繁殖生长。由于这是由真菌引起的，所以它是一种传染性疾病，可以从一个手指头传染到另一个手指头，也可以从手上传播到身体其他部位，也可以从一个人传染到另一个人。

　　灰指甲的特点是指甲或是趾甲增厚、变色色灰白或，严重者变成灰褐色、甲板失去光泽、表面高低不平、甲质松脆成为堆积的大量碎屑，过度角质化，指趾甲容易断裂，严重者甲板完全脱离基部，指甲可以高高翘起，底下出石膏粉一样的碎屑。而且有一个特点就是不是十个指甲一块发病，一般是单个指甲发病，后来传染，逐渐增多。而且多数人会有手癣或是脚气。

　　真菌感染后祛除十分耗时耗力，好的方法莫过于做好预防，避免感染。那么如何预防呢，我们需要知道以下几点

　　1.很多人得灰指甲都是从脚上来的。由于很多人不注意卫生，感染上了脚气。由于脚这个部位常年不见阳光，又温暖又潮湿，很适合真菌繁殖，所以不少人都有脚气。脚气就是真菌在脚趾缝隙间生长繁殖引起的瘙痒、水泡。脚气的痒，有时候难以忍受，很多人就喜欢去用手抠脚。这下子，真菌就从脚上来到了手上，导致了指甲感染。

　　所以，如果有脚气，千万不要用手去抠，就算忍不住抠了，记得一定要去洗手。

　　2.真菌还可以通过人与人之间传染，所以，不要随意去用别人的洗脚帕、洗脸帕、洗脚盆和洗脸盆。

　　3.定期把自己的洗脚帕、洗脸帕用开水烫一烫，放在太阳下面晒一晒，可以杀灭上面的真菌。

　　4.如果自己有脚癣，赶紧治疗，把身上的真菌清走。

　　5.采取综合措施，提高免疫力。免疫力是我们的保护者。可以规律作息不熬夜，蛋白质摄入，加强锻炼，多吃水果，这样有利于提高我们免疫力，减少各种真菌的感染。

　　真菌感染指甲后，不仅影响美观，也十分难受，而且由于真菌易于传染，很容易影响到自己以及身边的人。所以一定要做好预防，积极的进行治疗，养成良好的生活卫生习惯，让灰指甲远离你的生活。

　　当然在治疗的时候也一定要明确的判断出自己的真菌类型，对症下药。避免胡乱用药，加重病情。也不可讳疾忌医，自己治疗。

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