营口儿童医院经常推拿有助于孩子保健

掌握小儿推拿21种手法

　　小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治疗好疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。

　　1、补脾经，常用于消化系统疾病，在呼吸道感染后也会补脾养肺培土生金。

　　2、顺运八卦，脾胃系统疾病和呼吸系统疾病都可以用。

　　3、掐五指节，宝宝受到惊吓之后的常用手法

　　4、揉涌泉，头痛发热，呕吐腹泻，补益肾气。

　　5、捣小天心，清热镇惊，用于惊风、抽搐、烦躁不安。

　　6、平肝清肺，用于呼吸道外感。

　　7、顺时针摩腹，用于便秘，积食，内热。

　　8、拿风池，用于感冒发汗、头痛、发热。

　　9、退六腑，用于高热、凉血、解毒。

　　10、捏挤大椎，用于感冒、发热。

　　11、分手阴阳，用于调节阴阳平衡，寒热夹杂，半表半里，高热不退。

　　12、清大肠，用于便秘、积食。

　　13、掐四缝穴，用于厌食、积食。

　　14、揉肺俞，用于肺炎、咳嗽

　　15、下推七节骨，用于便秘、积食。

　　16、拿肩井，用于感冒、惊风。

　　17、分腹阴阳，用于腹泻、积食、便秘等消化系统疾病

　　18、横擦四横纹或者叫小横纹，用于干咳轻咳、咳嗽初起或咳嗽将愈。

　　19、揉板门，板门为脾胃之门，可以通三焦，清虚热实热，治上吐下泻、脘腹痛。

　　20、揉足三里，用于脾胃疾病，常敲足三里，胜吃老母鸡，足三里为脾胃保健穴。

　　21、清天河水，用于低烧，心经有热。

　　小儿推拿是手法施与小儿，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。

3种推拿手法有效提高宝宝免疫力

　　1.捏脊

　　脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴低头，颈胸部交界处高的椎骨成一直线。宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。

　　手法

　　两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，*捏3～5遍。

　　捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。

　　用于保健的话，隔天捏脊1次即可。贵在坚持，我曾在多家幼儿园做过对比，凡是平时坚持捏脊的孩子，小儿常见病的发病率均低于不捏脊的孩子。

　　捏脊可以从宝宝出生即开始。对初次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔，捏住肌肉往上提时，不要提得过重，以免宝宝产生畏惧而不愿配合。

　　2.轻叩背俞穴

　　有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。

　　背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。

　　手法

　　用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，*3～5遍，两侧均如此操作。

　　操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。

　　3.按揉足三里

　　足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴小腿的正面能够摸到的高部分旁开1横指宝宝中指的粗细。

　　取穴方法让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫做外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。

　　手法

　　以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，补益气血，理气消食。

　　也可以从足三里向下，顺着胫骨前嵴旁开1横指的线，依次经过上巨虚、下巨虚，推至近足踝处，每次30下，可以调理胃肠，导滞止泻。

　　经常给宝宝做推拿，不仅能促进血液循环，还可以增强宝宝免疫力，有时间的爸妈别忘记帮宝宝做推拿哦!

经常推拿有助于孩子保健

　　推拿按摩是通过特定手法的作用，刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。下面介绍两种方法

　　1.预防感冒法操作者先将双掌对合，来回搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20-30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴鼻翼旁0.5寸1分钟，推擦胸背各3-5遍，按揉合谷穴手背，、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处1分钟，揉外劳宫穴握拳，中指尖下是也100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般操作1-2次，应注意保持室内温暖，施毕穿好衣服。

　　2.健脾益胃法先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴脐上4寸3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3-5遍，在脾俞穴第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处、胃俞穴第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，1次，10次为1疗程。

小儿肚胀推拿的四大方法

　　1、将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次，称为补脾经。

　　补脾经能有效健脾养胃，调理肠道，对于腹胀，腹泻，消化不良，食欲缺乏等症有很好的缓解作用。

　　2、大肠经位于食指桡侧近拇指一侧，自指尖至虎口食指与拇指在手掌部衔接处呈一直线处，推拿的时候以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动。

　　清大肠有助于消食导滞，清利肠俯，主治小儿腹胀，虚寒腹泻，大便棉结，脱肛等症。

　　3、以拇指或中指指端在掌心内劳宫周围做弧形或环形推动，运100-200次，

　　顺运内八卦有宽胸利膈，降气平喘的作用，主治小儿腹胀，咳嗽，痰喘等病症。

　　4、以手指指肚在手掌面大鱼际平面，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，揉100-200次。

　　揉板门有健脾和胃，消食化积作用，主要用于治疗小儿腹胀，食积，呕吐，泄泻，食欲不振，气喘，嗳气等病症。

小儿发热推拿怎么做呢

　　1、开天门100次

　　位置:两眉中间至前发际成一直线。手法:推法--以拇指指腹，在穴位上做直线推动。操作:两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。功用:醒脑、镇惊、安神。要领:用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

　　2、推坎宫100次

　　位置自眉头沿眉心向眉梢成一横线。手法:推法--以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作:两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。

　　3、运太阳100次

　　位置眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。手法:以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。操作:用中指指端运，称运太阳。运50～100次。

　　4、清肺经200次

　　位置无名指末节罗纹面。手法:推法--以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作:旋推为补，称补肺经;由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

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