很多人会发现自己在睡觉的时候居然有流口水的现象,但是明明已经是成年人,所以对这种问题不太认识和了解, 而有一些人会认为睡觉时候流口水,可能是肾虚的表现, 那么这种理解是否是正确的呢?还有到底哪一些问题容易导致我们睡觉的时候流口水,下面就为大家详细分析。
肾虚的原因有哪些
中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理,建议用中医方剂乾.元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂,成份多为药食同源的药材,副作用小,对肾虚引起的阳痿、早泄等症状有较好的调治效果,亦可磨粉后做茶泡饮。
1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。
2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。
3、恐惧伤肾,恐则伤肾。
4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。
5、湿热下注,宗筋弛纵。
肾虚会导致流口水
这个情况有两种原因,一是脾虚湿盛,水饮停滞于胃脘,睡觉时平卧水液就可从食管到口腔流出口外。二是胃热,胃热刺激大脑产生食欲,食欲刺激就会流口水。
不要有精神压负担,平时要注意口腔卫生,晚饭后要养成勤刷牙的好习惯;还要记得晚饭不要吃的过多或油腻,当然也不要刚吃完就就寝;也可采用洁齿治疗法,除却牙石。
在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水;睡姿不当有时也会引发流口水的现象;有些人睡觉经常磨牙,刺激了大脑神经中枢,促使口水分泌,以至于流口水;有些人爱食辛辣之物或嗜烟,酒,以至于夜间口干,口水分泌量增多;睡觉时张口呼吸容易使口腔干燥,从而促使口水分泌。
肾虚的治疗方法有哪些
1、常打太极拳
练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动
全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,*进行30次左右。
5、每天做一套简易体操如果有时间,也可连续做多次
1憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
2两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
3呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
4足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳有抓物之意,吸足气。
男人肾虚吃什么补
海鲜
海鲜可以增强性能力,男性精液里含有大量的锌,当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
高维生素C食物
男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路,维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌,可以对抗压力。
全麦面包
要对抗压力,B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
深海鱼
压力大,使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低,深海鱼则对心脏血管有益。
绿茶
绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸,具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
女人肾虚吃什么补
1、芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如本草经疏中就曾记载芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,宜食之。
2、蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。饮用一食勺。
3、粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。名医别录及滇南本草中都说到粟米养肾气。明·李时珍还说粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。
4、胡萝卜胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶加热过的150克混合搅匀,加入适量盐。一杯,分3次服用,连续一周为有效。
5、葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯50-80克。也可多食一些滋阴补肾的粥,因为粥是容易吸收的食物了。
6、豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之宜。本草纲目曾这样记载豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。四川中药志也说它能滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。
7、狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之宜。日华子本草认为狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。医林纂要亦云狗肉补肺气,固肾气。清代医家张璐还说犬肉,下元虚人,食之宜。下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
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