这个牙齿是很重要的我们都知道,但是很多因为牙齿有问题,自己对这方面很不满意,当然牙齿好好的谁还会烦恼,偏偏自己的牙齿出现这样那样的情况,比如牙齿松动,这个是现在不少人出现的情况,出现牙齿松动是很让人头疼的事情,那么,牙齿松动吃什么固齿?大家希望通过饮食来坚固牙齿,下面的介绍就是关于这个的内容。
牙齿疼痛怎么办
牙齿疼痛怎么办?
牙痛是一种常见疾病。其表现为牙龈肿痛、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿蛀牙或折裂牙而导致牙髓牙神经感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。
方法/步骤
取一小块冰放在合谷穴上,并略做按摩,亦可止痛。
浓盐水漱口,饱和浓盐水取水适量加盐至不再溶解,浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,不要怕疼,坚持一小会,完后一定要用白开水漱口。
在牙疼的地方放一颗花椒粒含着。
小苏打美白牙齿吗
小苏打美白牙齿吗?
小苏打美白牙齿方法一
和盐使用
取适量的小苏打,加少许盐和水调匀,不要调整太薄,然后用干净的布或毛刷蘸取少量刷牙,连续使用四天,您可以清除牙垢污渍。
小苏打美白牙齿方法二
和牙膏使用
刷牙时,在牙膏上面撒上一点点小苏打,再进行刷牙,这样就可以令牙齿美白,注意这种方法每天只可以刷牙一次,用多了会损伤牙齿的哦!
除了上面的小苏打美白牙齿外,日常中还有很多天然美白牙齿的小窍门,下面给大家几个。
想要保护牙齿该从何做起
百物养生,莫先口齿。对口腔健康危害大的疾病是龋齿和牙周病。
龋齿,俗称虫牙、蛀牙,病损常由小到大,由浅入深,累及牙髓,终只剩下残冠、残根,丧失牙体本有的咀嚼功能。
牙周病是古老,普遍的疾病之一。古印度医书妙闻集和黄帝内经中均有关于牙周病的记载。主要包括牙龈病和牙周炎两大类,前者发生在牙龈组织,表现为牙龈出血,红肿,胀痛,继续发展侵犯硬组织。后者表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙齿松动、移位。
中医叩齿吞津养生法在口腔保健方 面有很好功效,朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。苏东坡就有这个习惯,他曾说盘腿而坐,叩齿三十六下,当会神清气爽。方法为全身放松.口目微闭, 使上下牙齿有节奏互相叩击,铿锵有声,一般以36次为佳。要辅以赤龙搅天池,即吞津。在叩击后,用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然, 先上后下,先内后外,可搅动36次,可当感觉有津液唾液产生时,不要咽下继续搅动,等唾液渐渐增多后,以舌抵上腭部以唾液,鼓腮用唾液含漱鼓 漱数次,后分三次徐徐咽下咽津。叩击和搅动的力度和次数视牙齿健康程度而定。每天坚持上述动作,不但按摩齿龈,促进牙周血液循环,减少龋齿发生, 对提高听力、预防耳鸣都有作用,还能促进面部血液循环,美容养颜,延缓衰老。
另一种牙齿保健方法是洁牙,即人们常说的洗牙。从理论上讲,牙齿的寿命应和人的寿命一致。龋齿和牙周病是成年人掉牙的罪魁祸首。定期洁牙是治疗 牙周病的首要措施,可清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病。在发达*,洁牙已成为很普及的常规口腔保健,人们每年至少定期洁牙2 次。在我国,正常人应每年洁牙一次,牙周状况欠佳的可3个月复查一次。
洗牙到底好不好
洗牙的好处
1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病,这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病,会使您的牙齿移位,是导致成年人牙齿脱落的元凶。
如果早期,牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗,后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查,可以有效防止牙床疾病。
2、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙,将有助于确保您维护良好的口腔健康,与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨,那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。
3、有助于较早地发现牙科问题
您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象,无论是你的牙齿还是牙龈。
如果通过洗牙及早地发现了蛀牙,那么只要打破填料和牙床,牙病很容易就可以治疗好。如果您没有洗牙的习惯,那么当这些问题恶化后再去治疗,拔牙可能会成为*的治疗选择。
4、有助于维持身体健康
近的研究表明,不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康,并可能降低您患心脏病和中风的风险。
5、经常洗牙有助于防止口臭
牙科研究表明,不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的步。而洗牙则是消除口臭的途径。
牙齿松动吃什么固齿
一、多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。
二、多吃富含维生素的食物
一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等。
三、多食用富含钙质的食物
钙质是牙齿健康必须的物质,所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值,减少口腔中细菌活动滋生的可能,从而减少蛀牙,还能够增钙质,坚固牙齿。
四、适当饮用绿茶
绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质,很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟,还能清新口气。
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