南阳癫痫多吃哪些食物有助于减少癫痫发作

　　一、癫痫病人在饮食护理中应注意什么

　　1、癫痫不宜多吃含锌量高的食物。长期抗癫痫药物治疗后，血锌浓度明显低于用药前，有的甚至出现部分缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内尤其是大脑中锌含量的增加密切相关。

　　2、癫痫病的饮食应限制钾的摄入量，脑外伤引起的癫痫病人，和长期进行服用镇静作用药物的病人，会出现对于一些自然脱水等症状。严重者可出现不同电解质紊乱高钾血症。当饮食中含钾过多，就会不断增加导致的血钾含量，所以中国癫痫疾病钾的摄入量可以每天我们不应使用超过3克。

　　3、有些矿物质有用镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中。 锌存在于肉、牲畜内脏、麦芽、坚果、螃蟹、牡蛎和小扁豆中和钙主要存在于牛奶和乳制品中有助于预防某些人的惊厥。

　　4、癫痫是一种虚弱或体质虚弱的疾病，应偏补肝肾、脾以助运输、气血食物。可食瘦肉、猪心、猪肝、动物脑、龙眼肉、莲子、枸杞等。

　　二、癫痫多吃哪些食物有助于减少癫痫发作?

　　1、酸性食物

　　癫痫病我们可以多吃猪肉、牛肉、花生、核桃、鱼、虾、蛋类……这些对于食物都是通过酸性食物，可以有效减少企业或者为了避免癫痫的发作。

　　2.、瓜果蔬菜

　　吃新鲜蔬菜和水果也是有益的，建议癫痫多吃梨、桃子、香蕉、西瓜等食物。 它能补充病人身体所需的维生素和矿物质，有利于神经递质的合成。 补充癫痫神经递质的缺乏可以在一定程度上减少癫痫发作。

　　3、豆类和谷物

　　多吃豆类和谷类也可以预防疾病。研究发现，谷类和豆类富含微量元素锰，多吃豆类可以补充所需的锰。另外，癫痫的大脑中磷酸酶严重缺乏，经常吃豆芽正好可以补充癫痫体内缺失的元素，所以吃豆芽可以补充磷酸酶的缺乏，缓解病情。

　　治疗癫痫病史一个企业长期的过程，不仅要坚持按时吃药，还需要日常工作做好心理护理，是在饮食文化方面发展需要提高的注意。我们常说健康是吃出来的，可见饮食对于一些我们可以保持经济健康的重要性。但是没有任何的事物都是有两面性的，饮食问题也是因为如此，癫痫如果有这样一个好的饮食行为习惯是对治疗癫痫疾病有很大的帮助的。

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