增高
增高通俗的说是把人的身高增高，即是指生物从小变大的过程，也是细胞分裂增生演变的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。增高的方法大致有两种：一是穿增高鞋;二是通过食品补充长高所需的31种营养。
在良好的生活环境下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。据统计，人体的成年身高70%～75%取决于遗传因素，只有25%～30%取决于营养、锻炼等环境条件。一般父母高时，子女也高;父母矮时，子女也矮。现如今增高也有较为科学方法，一是食物增高(主要是通过吃蔬菜水果从中获取人体长高所需31种营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久)。二是睡眠增高(人体长高大多数是在睡眠中进行的，良好的睡眠是长高必不可少的因素)。三是运动增高(运动是人体生长发育的重要条件，运动能促进人体生长)。四是药物增高(如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。
一般来说，人到20~25岁就不再长高了，而在这段年龄之前，供给足够的营养(指儿童生长发育必需的营养素)，可以促进孩子的身高增长。在饮食方面，可以多吃蔬菜和水果因为蔬菜和水果富含维生素，是人体增高必须的营养成分，肉类要多吃鱼类和瘦肉，尽量每天喝一斤奶。
问医生
- Q:23岁男性头晕检查结果异常怎么治疗？
- A:23岁男性头晕且检查结果异常，可能由贫血、高血压、颈椎病、耳石症、梅尼埃病等因素引起。 1.贫血：由于红细胞不足，携带氧气能力下降，导致脑供血不足引发头晕。可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12等药......详细>
- Q:二十岁身高不到一米六怎样增高？
- A:二十岁身高不足一米六，能否增高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合才有增高可能。可通过X光检查确定。若未闭合，可抓住机会增高。 2.营......详细>
热门文章
- 济南儿童多动症医院？济南六一儿童医院以专业点亮儿童康复希望！
- 济南哪个医院看多动症看的好？济南六一儿童医院凭借专业塑造行业典范！
- 山东济南治疗多动症的正规医院？济南六一儿童医院专业成就行业标杆！
- 山东济南抽动症哪里看的好？济南六一儿童医院规范就医更严谨！
- 济南儿童抽动症哪个医院更专业？济南六一儿童医院尽显正规专业风范！
- 济南治疗抽动症的医院？济南六一儿童医院以专业实力守护儿童健康成长！
- 济南哪个医院看自闭症看的好？济南六一儿童医院全流程专业陪护！
- 济南哪个医院看自闭症比较好？济南六一儿童医院正规专业守护健康！
- 山东治儿童口吃的医院?济南六一儿童医院资质可查技术可信！
- 山东济南治疗口吃的正规医院？济南六一儿童医院团队硬核实力揭秘！
- 广州哪个医院看皮肤科比较好？好不好一看便知
- 投诉杭州阿波罗男科医院坑人信息不属实！正确选择杭州阿波罗医院高精治疗，诚信医疗才是真实在！
- 杭州正规男科：杭州阿波罗医院投诉电话公布 - 在线咨询监督
- 杭州阿波罗医院廉洁医疗！杭州阿波罗医院公布投诉电话欢迎监督
- 投诉杭州阿波罗男科医院坑人不属实！请正确选择杭州阿波罗医院高精治疗，诚信医疗才是真实在！
- 投诉杭州阿波罗男科医院坑人不属实！杭州阿波罗医院正规男科医院请放心就诊
- 西宁治白癜风专科医院“今日发布”西宁哪里可以治白癜风？
- 西宁哪里可以看牛皮藓“排名动态”点滴状牛皮癣的症状表现？
- 2025精选：上海专业白癜风治疗医院排名“前十公开”_上海白癜风专科医院榜单更新_上海好的白癜风科医院
- 2025精选：上海专业白癜风治疗医院排名“前十公开”_上海白癜风专科医院榜单更新_上海江城白癜风医院
