回奶
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。一般来讲，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
回奶的方法主要有麦楂归乳方，适用于回奶时怕乳房胀痛，回奶后怕乳房下垂变形者皆可食用，乳汁正常者，连续食用2-4袋即可回奶，乳汁多者或有乳房疾病者，需继续食用1-2天，食用产品期间严禁食用荤腥食物，食用前后禁水禁食1小时效果更佳。或者口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。也可以在日常生活中吃具有回奶的食物：如韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶期要哺乳妇女要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
问医生
- Q:芹菜回奶是谣言吗？哺乳期妈妈别被误导
- A:芹菜回奶是谣言，芹菜营养丰富，含维生素、膳食纤维、矿物质等，不会影响乳汁分泌，还对哺乳期妈妈有益。 1.维生素：芹菜富含维生素C、维生素K等，维生素C可增强免疫力，维生素K有助于凝血功能正常，能维持妈......详细>
- Q:当妈后回奶乳房有硬块如何缓解？
- A:当妈后回奶乳房有硬块可通过热敷、按摩、吸奶器辅助、药物治疗、调整饮食等方法缓解。 1.热敷：用温热毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，缓解硬块和疼痛。 2.按摩：轻柔地按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向按摩，......详细>
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