卵子
卵子指的是雌性生物的生殖细胞，它是由卵巢所产生的。卵子的形状是圆形的，它由卵黄膜包裹着，而且还有透明带状物的糖蛋白，糖蛋白可以保护卵子，也能诱捕和限制精子。哺乳类卵巢内在出生时已经有未成熟的卵子存在，并且在成熟后卵子数目不会增加。
卵子的是通过减数分裂产生的，第一次减数分裂初级卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到输卵管，如果次级卵母细胞遇到精子，在结合过程中进行减数第二次分裂，成为真正意义上的卵子。一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。左右两个卵巢通常是轮流排卵，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果分别与精子相结合，就出现了双卵双胞胎和多卵多胞胎。卵子运行的主要环节是输卵管伞端的作用，卵子进入输卵管主要是由于输卵管伞端的捡拾作用。
想要提高卵子的质量可以从饮食上调理，适当的体育锻炼也可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。同时要调整自己的情绪，尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调，香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。而且经期发生性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。注意在人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
问医生
- Q:备孕女性如何保障卵子质量？
- A:保障备孕女性卵子质量，可从生活作息、饮食、运动、情绪和避免不良环境等方面入手。 1.生活作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，充足的睡眠有助于内分泌的稳定，为卵子发育提供良好的内环境。 2.饮......详细>
- Q:如何提高卵子质量助力受孕？
- A:提高卵子质量助力受孕，可从生活习惯、饮食、运动、情绪及医疗干预等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让身体各器官能正常代谢和修复。 2.饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋......详细>
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