什么是母乳喂养？-健康百科-家庭医生在线

母乳喂养

　　母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的机率等等。

　　为了宝宝的健康，更好地喂养婴儿，妇女孕前应积极进行乳房保养。从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

　　为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;芝麻、核桃、花生、松仁;胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;香蕉、苹果、桔子;小米、玉米、红糖。要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等

　　要掌握正确的喂奶技巧。　在喂奶的过程，妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

　　母乳喂养需要注意的事项有哪些?母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

问医生

Q:南瓜对母乳喂养是回奶还是下奶？: A:南瓜对母乳喂养有积极影响，并非回奶食物，而是下奶福音，主要因富含营养、促进消化、调节激素、改善心情、补充水分等。 1.富含营养：南瓜含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养，能为哺乳期女性补充营养，提高乳汁......详细>

Q:产后5个月母乳喂养下身有暗红色分泌物: A:产后5个月母乳喂养下身有暗红色分泌物，可能是月经恢复、子宫复旧不良、宫腔感染、宫颈病变、内分泌失调等原因导致。 1.月经恢复：产后月经恢复时间因人而异，部分女性在产后5个月可能恢复月经，暗红色分泌物可......详细>

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