妊娠纹
妊娠纹属于一种萎缩纹。萎缩纹指的是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹，还包括了肥胖纹和运动裂纹。
人体的腹壁组织从外到内依次是皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。一般情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，且在一定限度内可以自由伸缩。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。在女性分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，此外，还可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。以初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹便不会消失，并且还伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。但是，妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。若可以加强产前保养，则能大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
因此，建议女性在孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
问医生
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