阴虚体质
阴虚体质（yin deficiency constitution）是指在先天遗传和后天获得的基础上，由于体内精血津液等阴液亏少所形成的以阴虚内热为主要特征的体质状态。阴虚体质为亚健康状态，是处于临床边缘的内伤状态，属于病理体质。阴虚证反映了阴虚体质的特征，阴虚这种体质在表现形式上，可以表现为正常状态，无症状表现，只是在出现某种疾病时表现出来，也可出现某些特征，如形体消瘦、午后面色潮红、心烦易怒、性情急躁、多喜冷饮、不耐春夏、手足心热、舌红少苔、脉细数等。形成多与先天禀赋、饮食内伤、情志失调、过度劳逸、疾病药物等因素相关。若尽早对阴虚体质进行干预，可以有效降低相关疾病的发病率；若未及时调理，容易出现易患虚劳、失精、不寐等疾病。
基本病因
阴虚体质是个体在遗传的基础上，在内、外环境的影响下，在生长发育的过程中形成的，形成的内在因素是先天禀赋，而饮食内伤、过度劳逸、情志失调等，均是过热伤阴的外在表现，是阴虚体质的主要成因。
1、先天禀赋
先天禀赋是气虚体质的形成基础。中医学认为先天禀赋的差异，除了导致个体在形态结构方面的肥瘦大小差异和功能方面的强弱差异外，更重要的是表现在个体阴阳气血质与量的差异方面。若孕育时父母体弱，或年长受孕、早产，导致先天禀赋不足，视阴阳气血不足的表现，从而导致了各种体质类型的出现，如偏阴不足，则会导致素体阴虚者的出现。
2、饮食内伤
长期的饮食习惯和相对固定的膳食结构均可通过脾胃运化影响脏腑气血阴阳的盛衰偏颇，形成稳定的功能趋向和体质特征。科学的饮食习惯，合理的膳食结构，全面而充足的营养，可增强人的体质，甚至可使某些偏颇体质转变为平和体质。饮食偏嗜，可造成人体内营养成分的不均衡，出现一部分营养成分过剩，另一部分营养成分缺乏，引起脏腑气血阴阳的偏盛偏衰，而形成偏倾体质。喜欢吃煎炸烧烤类食物、经常熬夜好烟酒，长期如此易耗伤阴血，导致阴虚体质的形成。
3、劳逸过度
过度的劳累和安逸，对人的体质有不良的影响。如长期劳作过度，积劳阴亏，易形成阴虚体质。房事是人的正常生理活动，但由于房事主要依赖于肾的功能活动，并要消耗一定量的肾中精气，故当有所节制，才能固肾惜精，保持体质强健。若性生活不节，房事过度，纵欲耗精，易形成阴虚体质。
4、情志失常
长期强烈的精神刺激，持久不解的情志异常波动，超过人体的生理调节能力，就会影响脏腑经络功能，导致机体阴阳气血失调或不足，给体质造成不良影响，从而形成某种特定的体质。如喜怒悲恐惊等超过一定极限，引动相火，耗伤真阴，易导致阴体质。
5、疾病与药物因素
疾病对于个体的体质改变有着重要的影响。一些慢性消耗性疾病、出血性疾病，久病伤阴，易形成阴虚体质。由于药物有寒热温凉，酸苦甘辛分别，若长期偏用过于温燥的药物，也易形成阴虚体质。
典型症状
阴虚体质常表现为形体消瘦、午后面色潮红、心烦易怒、性情急躁、多喜冷饮、手足心热等。对外界环境适应能力表现为平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。常易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。
1、形体特征
体型消瘦。阴虚体质的人不太容易发胖，肌肉结实比较紧凑。此体质的人消耗大而表现为瘦小，体内火旺阴液流失多，阴虚无以制阳，则阳相对亢进，表现为虚火较旺的状态。
2、性格特征
阴虚体质之人性情急躁，平时心烦易怒，情绪波动大，易动不易静，睡眠时间短或失。
3、常见表现
主要表现为形体消瘦，手足心热，平素口燥咽干，口渴而喜欢冷饮，大便干燥，小便短少，两颊潮红，有烘热感，两目干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤干燥，易生皱纹，睡眠差。
病情发展
体质在许多情况下决定着机体对某些疾病的易患性和病变过程的倾向性。
1、习惯性便秘
阴虚则体内阴血亏少，津液减少，这时机体就会代偿性的从饮食中吸收水分。另一方面，阴虚体质的人由于自身阴液亏虚，会本能地加强肠道对水液的吸收肠道的润滑作用降低。所以，阴虚体质的人普遍存在便秘现象。
2、干燥综合征
因为阴虚的人津液亏虚，失于滋润，则会出现全身干燥缺水，主要表现为口舌咽干燥，饮水难解的现象。
3、高血脂
阴虚体质之人，长期阴津亏损，虚火旺盛，加重了体液虚耗的表现，到一定程度血液就会黏稠，可使得血脂、血压升高。
4、糖尿病
糖尿病初期阶段都是阴虚为主的，表现为口干，饮不解渴，喜食喜饮，皮肤变干。
5、甲亢
阴虚体质的人性情急躁易怒，情绪波动大，容易得甲亢。
并发症
本病目前缺乏相关并发症资料研究。"
问医生
- Q:贫血，血压低，阴虚体质怎么办
- A:贫血血压低，阴虚体质的病人，应该根据贫血的程度选择方法治疗。如果是轻度的贫血，平时可以适量的吃菠菜、黑木耳、动物的肝脏以及猪血等食物。饮食方面要合理的搭配。血压低可以多喝汤、增加肉类食物的摄入，不要偏......详细>
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