什么是科学敷面膜？-健康百科-家庭医生在线

科学敷面膜

随着中国女性消费者的收入水平提高，接触到的护肤理念日益丰富和成熟，尤其是“80、90后”成长为消费主流之后，促使面膜的使用频率随之提高。面膜功能强大，效果佳、见效快，因此成为很多美眉保养肌肤的必备单品。虽然使用面膜的人群这么多，但是谁知道什么时候敷面膜最好呢?

一、面膜不能随便敷

1、啫喱型面膜要厚敷

单片型面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，但是夜用面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。

2、严格遵守敷面膜的时间

买回来的面膜上都标注着具体的敷脸时间，一定要谨记，绝对不能超时。尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不卸掉面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。期间你可以进行拍打或双手裹脸，加速成分吸收。

3、只有单片式面膜才能在洗澡时使用

许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。除了单片式的面膜可以在洗澡时使用，其他诸如撕拉型或透明果冻型面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，效果也会大打折扣。

4、不能天天敷面膜

面膜绝对不能天天敷，哪怕是免洗和胶状面膜，都不能每天都敷。每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，一旦停用会出现更严重的晦暗和粗糙，而且让肌肤越来越难吸收营养成分。每周敷2次面膜是最好的。

5、敷面膜前要擦化妆水

敷面膜之前一定要涂上化妆水。化妆水(柔肤水)在这时候会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

6、不要长期DIY面膜

牛尔老师和凯文老师等美妆达人们都认为自制面膜对肌肤的伤害很大。原因是这些天然的成分没有经过科技的浓缩细化处理，让皮肤很难吸收如此大分子的营养。另外像柠檬这些具有强烈果酸的成分会强烈刺激到皮肤，敷这样的面膜是起不到美容效果的。

7、敏感肌敷面膜要先测试

敏感肌肤的美眉敷面膜前一定要先将面膜在耳背测试，如无过敏等现象再使用。尤其是没有用过的新产品

8、酒精面膜慎用

如果你的面膜打开后有明显的酒精味，敷在脸上有点刺刺的感觉，不用怀疑，那肯定是酒精。也不用怀疑是否不习惯，其实那根本就不适合你的肌肤，请舍弃。

二、科学敷面膜时间是多长

1、肌肤测试很多人根据导购的介绍，将面膜买回家后，不做任何的肌肤测试就直接将面膜敷在脸上，其实敷面膜第一步应该是肌肤测试，测试自己的肌肤是否对自己即将使用的面膜存在过敏，这也是很多女性经常被忽略的问题。

做法：将面膜中少许的精华涂抹在自己的手背上，剩下的用保鲜膜包裹密封后放入冰箱中，30分钟后将手背上的面膜用清水洗净，如果涂抹的手背上没有出现发红发痒的反应，方可在脸部使用面膜，特别针对于自制面膜。

2、脸部清洁在使用面膜之前，一定要先清洁自己脸部肌肤，即应先卸妆、洗脸，必要的时候还可以先去除脸部角质，干净的面部不但能有利于脸部肌肤对面膜的吸收，还可以防止细菌在脸上滋生，从而使脸部肌肤出现各类肌肤问题。

3、热敷脸部肌肤在清洁完脸部之后，为了使脸部肌肤更好的吸收面膜中的精华，所以我们先不着急在脸上贴面膜，可以先给脸部肌肤做个热敷，使脸部肌肤的毛孔全部处于打开的状态，即可更有利的吸收面膜中的“营养”。

做法：将毛巾浸在热水中，然后拧干毛巾，将干的热毛巾敷在脸部3分钟，然后用双手给脸部按摩2分钟，即可打开脸部毛孔，从而充分吸收面膜中的营养成分。

4、热敷脸部肌肤在清洁完脸部之后，为了使脸部肌肤更好的吸收面膜中的精华，所以我们先不着急在脸上贴面膜，可以先给脸部肌肤做个热敷，使脸部肌肤的毛孔全部处于打开的状态，即可更有利的吸收面膜中的“营养”。

做法：将毛巾浸在热水中，然后拧干毛巾，将干的热毛巾敷在脸部3分钟，然后用双手给脸部按摩2分钟，即可打开脸部毛孔，从而充分吸收面膜中的营养成分。

5、摘取面膜敷面膜15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷在摘取完面膜以后就是完成了整套正确敷面膜的步骤，其实正确敷面膜的最后一步即是冷敷，在取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

三、什么时间敷面膜最有效

错误一：白天敷面膜

想要更黑的妹子就赶紧来吧!大白天的做面膜存心找毁容的吧?面膜有很多美白的成分，例如柠檬的提取物，这些东西都是感光的哦，见光死，做完面膜就去接受灿烂阳光的洗礼，注定漆黑一辈子!

错误二：熬夜一族三四点才睡还敷面膜

这个点数还不睡觉就已经够对不起自己的脸了，做个面膜还不如早早睡觉去!熬到三四点钟，你的皮肤早已经拉响危险警报啦，什么面膜在这个时候吸收效果都甚微啦，很快就要天亮，你皮肤又要接受阳光洗礼了。

最佳的面膜时间：

最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的!如果可以的话，做完面膜就上床睡觉，第二天效果你会发现这皮肤这个嫩的呀，那个滑的呀，蚊子劈叉、苍蝇摔跤啊!

四、敷面膜的正确步骤

第一步是清洁

清洁是一切保养功课的首要!

首先用温热毛巾敷面，让毛孔透透气

再用柔软的洗脸海绵，在脸上打圈圈，认真清洁

脖子也不要忘记

记得要定期去角质，这样后续的保养才会得到更好的吸收～

第二步敷面膜

做好前面的清洁工作，我们就可以开始准备敷面膜啦

用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张，这样面膜上面的精华才会更好的渗透肌肤

之后拍上爽肤水滋润肌肤，也可以再擦点精华液

然后敷面膜啦

做个鬼脸儿～～～舒展面部，让面膜更好的服贴于每一寸肌肤

鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖

然后是两侧

再是下巴

最后是额头

看，这样子面膜就超级服帖吧

根据面膜包装上的说明，敷15-20分钟(不要超过这个时间)，然后从下而上取下

面膜上还留有很多的精华液，不要浪费，来给脖子一起做个美容。要知道，脖子也是透露我们真实年龄的坏淫啊啊啊～～～

如果面膜袋子里还有剩余的精华，拿来给面部做按摩～

最后涂上乳液或面霜

最后，涂上乳液或面霜，牢牢的锁住营养哦～。好啦，大功告成，皮肤光滑又水嫩，是不是连自己都忍不住要摸一摸呢

看完后，你敷面膜敷对了吗?分享给你的好闺蜜一起敷面膜吧!

五、敷面膜后要洗脸吗

一）敷完面膜要不要洗

1、贴片式面膜

贴片面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，现在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华,使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收,这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层,可以不用洗掉，可以进行后续的保养程序了。MM们根据自己肌肤情况来决定，油性皮肤的话还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或者面霜。还有，揭下面膜的时候要从下往上喔。

2、免洗睡眠面膜

这是睡眠面膜,睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿,第二天肌肤就会水当当的了。但是，只要涂抹一层足够均匀就可以啦，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加晦暗了。如果担心会蹭到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段，不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

小贴士：如果你是敏感型或者油性肌肤，最好不要使睡眠面膜，过夜的面膜可能会引起皮肤长痘痘，过夜面膜就是长效滋润，油性的妹纸可以选择一些比较清爽保湿的面膜。

3、果冻面膜

果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点粘黏的感觉，很不舒服。所以还是要洗的哦。还有哦，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

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