哺乳前，乳母应选穿软质、棉料衣衫，采取舒适、松弛的喂哺姿势。用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。有乳汁分泌不足或乳房胀痛等不适者，可轻轻按摩以刺激排乳反射，促进乳房血液循环和乳汁分泌。乳房胀痛者可挤出少量乳汁，使乳晕变软易被婴儿含吮。

一、按需哺乳好还是按时哺乳好

目前提倡母婴同室，按需哺乳。出生后30分钟内让宝宝吸吮第一口奶，既可预防新生儿低血糖的发生，又可促进母乳分泌，按需哺乳有利于宝宝的生长发育，有利于宝宝的营养补给，又能通过较频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也避免母亲不必要的紧张和焦虑。

至于每次喂奶时间，第一天每次每侧喂奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8～10分钟，即一次喂两侧共约15～20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。

一般来说，在新生儿及小新生儿时按需哺乳比较好，随着新生儿月龄的增加，渐渐过渡到按时哺乳，3～4个月后每隔3～4个小时要哺乳一次，夜间可以间隔1次喂奶时间，慢慢养成按时吃奶的好习惯。

有些妈妈以为她们没有足够的奶水，而事实上她们奶水的供应是正常的。她们不了解母乳喂养的新生儿一些正常的差异，有时会为一点点特别的症状而烦恼。其实如果孩子体重增加正常，换尿片情形也正常，那么便没有什么好烦恼的。

二、哺乳前和哺乳后的乳房保健

哺乳期能做人流吗?哺乳期能做人流的，但是术后一定要积极恢复，以免影响哺乳，同时要特别防止术后感染。女性在哺乳期是可以做人流的，但是术后一定要好好恢复了，不能再意外怀孕了。也是为了不要影响哺乳，分娩后，身体非常虚弱，不能马上同房，最少应等到一个月后才能同房，这段时间应好好休息。特别是很多女性都误以为没有月经就没有排卵，所以在还没来月经前同房就不注意避孕，当怀孕后才后悔莫及。

专家说，分娩后，排卵可能早过月经也可能晚过月经。所以，分娩后同房一定要注意避孕。

哺乳期同房怀孕，这个时候怀孕是比较危险的，发生自然流产的几率很高，所以医生一般都建议患者做人流。哺乳期间是可以做人流，但是人流后一定要做好保养工作，防止术后感染。

还有一个问题就是术后哺乳。您应先考虑好术后是否要继续哺乳。做人流应选择最佳的人流时间，是怀孕后的35~50天。这时候做人流对女性的身体没那么大。

做人流的最佳时间为确认怀孕后的35-50天。此时孕囊在B超下清晰可见，子宫壁也较厚，孕囊容易吸出来。由于哺乳期的子宫比较软，哺乳期做人流时，有可能会发生子宫穿孔。所以，哺乳期做人流的女性朋友应该到正规医院进行妇科检查，根据检查结果，最好选用危害小的人流术，可有效的避免子宫穿孔或其它并发症。

哺乳期间做人流，发生子宫穿孔的几率比较大，所以，哺乳期的女性做人流一定要去正规医院做，先做妇科检查，并且选择伤害最小的人流手术。

如果此时用药，会对哺乳期的婴儿有一定的影响。女性在哺乳期怀孕，如果要做人流，即要考虑到是否继续喂母乳，还要考虑做人流的最佳时间。

而且做完后休息一下，跟您来的时候精神状态差不多的，如果工作不累的话，一般不影响第二天上班，如果有条件休息个一两天，那更好。

虽然哺乳期可以做人流，但是做人流时一要忌紧张，二要术后两三天进行哺乳，以免药物对婴儿有所影响，停哺期间尽量选在人工添加辅食喂养。

三、女性哺乳期做人流好不好

哺乳期能做人流吗?哺乳期能做人流的，但是术后一定要积极恢复，以免影响哺乳，同时要特别防止术后感染。女性在哺乳期是可以做人流的，但是术后一定要好好恢复了，不能再意外怀孕了。也是为了不要影响哺乳，分娩后，身体非常虚弱，不能马上同房，最少应等到一个月后才能同房，这段时间应好好休息。特别是很多女性都误以为没有月经就没有排卵，所以在还没来月经前同房就不注意避孕，当怀孕后才后悔莫及。

专家说，分娩后，排卵可能早过月经也可能晚过月经。所以，分娩后同房一定要注意避孕。

哺乳期同房怀孕，这个时候怀孕是比较危险的，发生自然流产的几率很高，所以医生一般都建议患者做人流。哺乳期间是可以做人流，但是人流后一定要做好保养工作，防止术后感染。

还有一个问题就是术后哺乳。您应先考虑好术后是否要继续哺乳。做人流应选择最佳的人流时间，是怀孕后的35~50天。这时候做人流对女性的身体没那么大。

做人流的最佳时间为确认怀孕后的35-50天。此时孕囊在B超下清晰可见，子宫壁也较厚，孕囊容易吸出来。由于哺乳期的子宫比较软，哺乳期做人流时，有可能会发生子宫穿孔。所以，哺乳期做人流的女性朋友应该到正规医院进行妇科检查，根据检查结果，最好选用危害小的人流术，可有效的避免子宫穿孔或其它并发症。

哺乳期间做人流，发生子宫穿孔的几率比较大，所以，哺乳期的女性做人流一定要去正规医院做，先做妇科检查，并且选择伤害最小的人流手术。

如果此时用药，会对哺乳期的婴儿有一定的影响。女性在哺乳期怀孕，如果要做人流，即要考虑到是否继续喂母乳，还要考虑做人流的最佳时间。

而且做完后休息一下，跟您来的时候精神状态差不多的，如果工作不累的话，一般不影响第二天上班，如果有条件休息个一两天，那更好。

虽然哺乳期可以做人流，但是做人流时一要忌紧张，二要术后两三天进行哺乳，以免药物对婴儿有所影响，停哺期间尽量选在人工添加辅食喂养。

四、妈妈应该知道的哺乳技巧

宝宝初到这个世界，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小，似乎什么也不知道，但其实他们也挺有个性的，对饮食的环境还挺挑剔呢。什么样的环境他们喜欢，什么样的会影响他们的食欲?妈妈们如果稍稍了解一下宝宝的“饮食文化”，就能让哺乳也变成一种乐趣，宝宝也吃得更好，成长得更茁壮!

哺乳期宝宝也讲“吃文化”光线影响宝宝情绪婴儿的大脑和眼睛还未发育完善，不能耐受外界光线的刺激，明亮的或过于黑暗的环境，都可能影响宝宝的情绪，进而影响他们的食欲。所以哺乳时应该在光线柔和、亮度适当的环境里进行。噪音易让宝宝分心宝宝对声音非常敏感，噪音很容易让他们分心，难以集中精力吸吮乳汁。另外，嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的分泌。所以，安静的环境可是宝宝们的最爱。

冷空气能导致消化不良宝宝的皮肤很薄，体温的调节能力差，所以外面环境的冷热对他们的影响很大。温度太高了宝宝可能吃不下东西;在过低温度下哺乳，吮乳汁时会把冷空气吸入，可能造成消化不良。同时母亲也易着凉生病。

异味影响宝宝食欲虽然宝宝还很小，但是鼻子的功能却发育很好，凭气味他们就可以找到妈妈。对进餐时周围的气味也是很挑剔的，如果在吃奶的时候闻到了刺鼻的，难闻的气味，会严重影响他们的食欲。所以妈妈们要注意哺乳的环境，特别要注意驱除新房装修散发的有害气味、带强烈刺激的某些花草散发的气味以及母亲自身可能散发出的体臭。

妈妈心情好宝宝不哭闹妈妈生气了、心情不好、和人吵架、哭泣了，宝宝都能捕捉到，让他们没有安全感，感到恐惧，甚至哭闹，拒绝吸吮乳汁。所以妈妈们在给宝宝喂奶时一定要把情绪调整好。宝宝还能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摸中感受到妈妈的爱和关注，感到安全和温馨。另外看到妈妈的脸，听到妈妈的声音，能使宝宝的眼睛和耳朵的功能发育得更好。

五、哺乳期得了乳腺炎怎么办

哺乳期女性担当着哺育宝宝的重任，保证哺乳期女性乳房健康至关重要，哺乳期乳腺炎给哺乳期女性朋友健康埋下了隐患。临床上，哺乳期乳腺炎的症状以高热、寒颤等表现为主，如果治疗不及时还会产生脓肿。为了及时发现乳腺炎，哺乳期的女性朋友了解哺乳期乳腺炎的症状是非常有必要的。

哺乳期乳腺炎怎么办：

哺乳期得了乳腺炎怎么办

缺乏哺乳经验的初产妇身上容易发生急性乳腺炎，急性乳腺炎的高发期是在产后的1个月内。女性得了急性乳腺炎后，乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛是最初的症状;如果病情没有及时治疗，还可能出现怕冷、寒颤或体温一下子升高，有时可至39度以上。

一般情况下，乳腺炎只会出现在一侧的乳房，患病的乳房疼痛明显，不能按，局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。而同一侧的腋窝处淋巴结肿大，按压有疼痛感。如果到医院查血常规，白细胞的数量会明显增高。

急性乳腺炎的症状每个人不一定都相同，也有不同的表现。如果出现局部发炎正在服用抗菌药物的妈妈，可能就没有症状。如果不及时处理、治疗的话，患病的乳房很可能会化脓，甚至会破坏内部组织，严重的还会发生乳痿。