早起舌苔发白
早上起来之后，却惊奇的发现，舌苔厚白，不知道是什么原因导致的，总是担心自己的肠胃发生一定的问题。为了能够解除大家的困惑，下面我们就了解一下，早上起来舌苔厚白是怎么回事，希望以下的信息能够为和我相同病症的患者提供帮助。
一、早晨起来舌苔发白吃什么药
中医认为,舌苔厚腻最常见的并不是“上火”,而是“胃气壅滞”,即整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉,辛甘厚味的人.此时如何判断是否有火呢?根据中医诊断的基本原则,在出现舌苔厚腻的同时,伴有口苦,口粘,口臭,口疮,口渴,下焦的便秘或者小便黄赤臭热,肛门灼热甚至长痈肿疮疖,这才叫“火”.如果没有这些症状,只能叫“食积内停”.患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去.。你也可能是消化不良,胃肠积滞有宿食，可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。
中医认为，脾喜燥而恶湿，湿邪的困阻，导致脾的运化功能受损，对水谷精微和水液的代谢都有很大的问题，从而导致胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，舌胖有齿痕是脾虚的表现。需要健脾化湿，经过化湿驱寒，脾气能够逐渐恢复，中焦得健，则诸证皆除。建议你请当地的中医师亲自诊察，明确诊断后，辩证用药，一般以六君子汤或者参苓白术散为基本方，必要时合并平胃散或者四妙丸等。平时饮食需要注意避免生冷油腻，鱼腥，海鲜等。
如果仅仅是白苔,没有其他异常,可以暂时观察.这个也只能说是个体差异.是不需要治疗的.另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合,如果是疾病这个只是疾病的表现,这个本身是不会影响健康的.刮掉舌苔这个只是掩耳盗铃的做法.
上面讲述了有关于人们早晨起来舌苔发白吃什么药，其实有许多医学知识是值得大家所学习的平时多搜集这方面的资料，等疾病找上我们的时候我们就会迎刃而解了，都可以尝试的治疗一下，恢复好身体。
二、早起舌苔发白是怎么回事
如果是口苦，咽干，目眩~这三个症状，就可以确定胆一定有问题。胆要是有问题还容易两肋疼痛。有结石的话，右侧肋骨下面会有肿胀感，或会疼痛。疼痛严重时候可以放射到右肩和后背疼痛，再严重可出现黄疸。黄疸时候白眼仁会变成黄色。
湿气过重方面，你自己判断以下有没有以下症状。
首先是舌头周围有齿痕，也就是牙齿印。然后看观察下舌头的颜色，红不红，颜色是深是浅，舌苔薄还是厚，颜色是很明显的发白还是发黄。其次留意下，大小便。大便成不成形状，就是干还是稀。冲马桶时候每次大便特别不好冲，容易粘在马桶上下不去，这也是湿的一个明表现。再就是平时爱不爱出汗。如果爱出，是哪个部位最爱出。
嘴唇干裂，先考虑下是不是水喝少了。如果水喝的很多还干裂，就可能有内热。
你可以多观察下身体还有什么症状。医生给你开的药方是什么还有没有了
眼睛有血丝的话，先排除是否近来熬夜或没休息好。可以正常作息一段时间后，再看看是否还有血丝。
是明显的胃火、消化不好，不必担心和焦虑，这种情况是很容易彻底治愈的，平常一定要注意饮食生活习惯，多喝水
意见建议：多吃蔬菜水果补充维生素，饭后适量喝些酸牛奶，有助于消化，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化、要有规律，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，养成定时排大便的良好习惯。
以上就是早上起来舌苔厚白的各种原因，很明显的是上火的现象，尤其是在春天和秋天，这样冷暖交替的季节当中，是比较容易上火的，所以日常生活中多喝一些水可以有效的避免这样的状况。
三、刷牙时刷舌苔好不好
1、刷牙时刷舌苔好不好
舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣,细菌分解食物残渣后会产生一些气味。刷牙后用较软的舌苔刷刷舌苔,可以大大减少口内细菌的数量,起到清新口气的作用。
2、刷牙时舌苔怎么刷
长期滞留在舌苔上的食物残渣,容易腐败变质,从而导致口腔异味。定期清洁舌苔,能起到清新口气的作用。清洁舌苔分刮和刷两种,舌苔刷的作用是刷舌苔,刷毛柔软,对舌乳头不会造成伤害。有的老年人在早晚刷牙后喜欢刮舌苔,这种习惯并不好。舌头上长有很多极小的舌乳头,舌乳头中又有很多辨别味道的味蕾,有了味蕾,才能分辨酸甜苦辣。经常刮舌苔,容易刮伤舌乳头,使舌背部发木,味觉减弱,所以最好不要刮舌苔。清洁舌苔要适当,应避免过于频繁与过度用力。刷舌不要太勤,每周一次即可。刷舌时用力不要过猛,应轻轻拂刷舌背,以不产生疼痛和不适感为宜。
3、刷舌苔要用专用的舌苔刷
刷舌苔对预防祛除口臭确有一定的效果,因为舌头表面不是光滑的,上面会附着一些食物残渣和细菌,这两样都是可能造成口臭的因素。有统计数据显示,80%左右的口臭来自于口腔,所以,在照顾好牙齿的同时,也要定时清洁舌部。
不过,刷舌苔需要注意的细节非常多,其中最重要的就是不要用日常刷牙的牙刷刷它。因为舌头表面是黏膜组织,本身就比皮肤娇嫩,同时舌黏膜内有很多味蕾,如果用刷硬牙齿的牙刷刷软软的舌头,即使不是很用力,也容易刷破黏膜、破坏味蕾、损伤舌乳头,甚至导致破溃处感染、味觉减退等不良后果。
刷舌苔要用专用的舌苔刷,也就是在超市或者商场中可以见到的那种胶制平板样的专用舌刷。刷时还有两点需要注意,一是无需使用牙膏,刷过后只用清水漱漱口就行了;二是刷舌苔不必像刷牙那么勤,一天一两次就可以了,根据个人情况,频率再低些也无妨
四、如何根据舌苔调整饮食
1、舌质淡白,舌苔薄白:多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
2、舌苔白腻,或白厚腻:多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食物,品种同上。少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退。
3、舌苔微黄,或黄腻:为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。
五、舌苔异常预示哪些胃病
1、舌苔发黑且粘腻
有些人的舌苔呈现发黑且粘腻的状态，如果发现舌尖呈现的是正常的淡红色，并且身体并无其他不适症症，则这属于“染色”现象，无须紧张，这不需要病态。
但是但平时胃病较重的患者，若观察到黑苔就要引起重视。如果舌边舌尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊治疗。
2、舌苔厚且有口气
比如一个人常年舌苔很厚，而且有口气，一般而言此人的胃可能有问题。
但如果没有其它不舒服的感觉或症状表现，可先从饮食起居活动调养入手，例如可适当服用薏米莲子粥等，经过一段时间的调理，异常的舌苔和口气也可自愈，不需特殊治疗。
3、舌头边缘有齿痕
有的人身体肥胖，个头块大，舌体也胖大，舌边有齿印。按中医理论认为“肥胖之人多痰湿”，说明胖人的脾胃功能相对不足，饮食物的消化吸收容易出现障碍。
这一类人平时应少吃油腻不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果和清淡饮食，还须适当加强运动。
如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，食欲不振，脘腹闷胀满，大便溏薄，则属于痰湿过盛，进食清淡易消化食物的同时，应配合健脾化湿之药物治疗。
4、舌头上有裂纹
有的人伸出舌头，就可以清晰的看到舌面上出现许多“裂纹”，且多数无舌苔，中医称“裂纹舌”，如果没有不适症状者亦属于生理性，不需要特殊治疗。
但在重病之后出现裂纹舌，且舌红无苔，按中医辨证属于“阴虚证”，需要配合养阴方药进行治疗。
5、舌红苔厚且便秘
有的人数天不解大便，且口苦口臭，舌苔厚，舌质红，尿黄，中医辨证属于“胃火炽盛”。胃中火热内盛，浊气上逆，熏蒸口舌，故出现口臭口苦、舌苔黄厚，热伤津液、肠道失润，则出现大便干结。
此种证情，可服用大黄、黄连、黄芩、山栀子之类的清热泻火中药。另外，饮食方面需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉、烧烤等，宜多吃蔬菜、水果以及清淡食物，还应注意多喝水。
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