白内障
白内障是一种常见的眼科疾病，一般多出现在老年人身上。病情严重的话也会给患者造成一定的影响，那么白内障究竟是怎样产生的，有哪些原因会引发白内障呢?下面就让我们一起来了解一下，了解白内障，才能对症下药。
一、白内障患者有哪些表现
1、症状：
双侧性，但两眼发病可有先后。视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视，单眼复视，近视度增加。
2、分类：
临床上将老年性白内障分为皮质性，核性和囊下三种类型。
1）皮质性白内障
(corticalcataract)以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，其发展过程可分为四期：初发期、未成熟期、成熟期、过熟期。
2）核性白内障
(nuclearcataract)晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。核的密度增大，屈光指数增加，病人常诉说老视减轻或近视增加。早期周边部皮质仍为透明，因此，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。故一般不等待皮质完全混浊即行手术。
3）后囊下白内障
(posteriorsubcapsularcataract)，因混浊位于视轴区，早期即影响视力。
二、什么原因会引起白内障
白内障形成的原因主要有：阳光和紫外线。近年来，人们已经逐渐意识到阳光在人类白内障的形成过程中也扮演了中药的角色。通常在紫外线的影响下，磷离子与衰老的晶状体中的钙离子可能会进行结合，两者一旦出现结合的话，就会形成一些无法进行溶解的磷酸钙，进而引起了晶体的硬化和钙化。从而导致了我们所说的白内障。
缺氧也是会导致白内障的。因为人体在缺氧的情况下，会使晶体内的钠、钙元素增蹲，那么体内的钾、维生素C就会相应的减少，但是乳酸也出现增多，这样就会促进白内障疾病的形成。缺氧也是白内障的病因中比较普遍的一种了。
营养素代谢也有可能会引发白内障的。因为维生素和微量元素的缺乏跟白内障的形成是有密切关系的，像钙，磷，维生素E、A、B2等。这也是引起白内障的原因之一。
患者内分泌紊乱也是可以促进白内障的发生。所以，通常患有糖尿病病的人容易出现白内障，而且患病率会比一般人都高。另外，硬化脱水也可以引发白内障。人体在发生脱水的情况下，会使得体内液体代谢出现紊乱，这时就会出现一些异常物质，损害晶体。
经过上述分析我们可以发现，白内障的形成会与患者自身的营养情况有关系，因为眼睛要正常运转的话，是需要身体提供一些健康元素的，如果无法提供这些营养元素的话，就会促进白内障的发生，所以我们在平时要注意眼底营养素-叶黄素，及时补充叶黄素，也可以起到预防白内障的作用。
三、白内障日常吃什么比较好呢
常饮茶
茶叶中含有一种鞣酸物质。具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致。故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究。每日饮茶5杯。对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
多吃富含维生素C的食物
科学研究发现。维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果。而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害。从而可以防止白内障的发生和发展。为此。患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物。如西红柿、大枣、刺梨。以及新鲜绿色蔬菜等等。
多吃富含锌的食物
据研究。在晶状体中锌的含量较高。而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以。缺锌会促进白内障的形成。因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物。如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
多吃富含硒的食物
科学研究发现。当机体内的硒含量不足时。可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降。白内障的发病率则可明显提高。所以。预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物。如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
少吃含胆固醇高的食物
据有关学者研究发现。有白内障的患者。其晶状体含胆固醇量较高。故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系。因此含胆固醇高的食物。如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。
四、白内障有哪些保健措施
老年人应该适当控制读写和看电视时间。做好是应控制在1小时之内，在一小时治后应该闭眼休息，或到户外活动几分钟，也可以做眼保健操。
对于患者一定要保证保证睡眠充足，一定不要熬夜。
平时要注意注意劳逸结合，积极地锻炼身体，患者的饮食起居一定要有规律。
心胸一定要保持开阔，保持愉快的心情。当遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，采取正确的方法对待。
对于有屈光改变者，应该注意到医院检查，选择配戴合适的眼镜。
患者要通过定期到医院行裂隙灯显微镜检查的方式观察白内障发展情况。当出现眼睛疼痛、看灯光有彩色光环、发红现象时，一定要去积极地就医。
五、按摩竟可以治疗白内障
1、双掌横抹眼：睁开眼中间(印堂)分手慢慢横抹擦青，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两浪眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环，疏通经络，保证泪管畅通。
2、双掌竖摩面：闭上眼睛，双掌竖捂面，两无名指抉沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两眼眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环，疏通经络，保证泪管畅通。
3、捏拿按揉睛明穴(在眼内角内侧一分，鼻边缘偏中)：微闭眼睛，用右手拇、食指岔开(剪去指甲)，分按两侧睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰头滴入白内停眼药水，再用左手拇、食指岔开捏拿两睛明穴50下;用八指罗纹面横抹眉额部50下;用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟50下。以利眼药水渗透和吸收。
4、按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴：用两手中指分按两侧瞳子穴在眼眶骨外侧，距眼角五分)，两无名指分按两侧丝竹空穴(在眉后陷中)，两食指分按两侧太阳穴(在眉梢与眼角梢中间，瞳子醪上五分)。两手食、中、无名三指并拢(中指微屈)，同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
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