精液是男性孕育下一代的重要载体，一旦精液有什么问题就会对精子有很大的影响，并且精液里面有一种是疾病形式就是精液成果冻型，那么精液成果冻型是怎么回事呢?

一、男人的精子能吃吗

人群中有一些关于精子的说法如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气“，很多人信以为真。大部分的人都认为“精子是一个很有营养的东西，但到底是不是呢?到底男人的精子能吃吗?下面我们就来为大家揭秘吧!

精子作为男性成熟的生殖细胞，形似蝌蚪，总长约66μm，分头、尾两部分。头部正面呈椭圆形，侧面呈梨形，内含一个染色质十分致密的细胞核和一个顶体。男人的精液由精子和精浆液组成，而平常所说的无精症就是指精液里没有精子只剩下精浆液，精浆液主要由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。

精子能吃吗?精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。

从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。

温馨提示：现在对于”男人精子能吃吗“这个问题，相信大家已经有了答案。长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：”一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气“，认为精子是男人身上的精华，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。

二、男性精子出现果冻状怎么回事

精液里有果冻，其实是凝固的精液来的。精液在生殖道内原本是以液体状态存在的。当精液从阴茎口射出后，在分泌物的作用下，凝固变成乳白色或微黄色半透明的胶冻状。但是一段时间后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液液化，由胶冻状自动变为稀薄的水样，使精子就有足够的能量迅速游动，去寻找卵子。

专家提醒，如果出现前列腺或精囊炎症等情况的话，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，精液有可能长时间不液化或液化不完全，也会出现这种情况。射出的精液超出正常时间后才液化的现象属于病理现象，医学上称“精液不液化”。由于精液黏稠度过高，精子无法正常游动，容易造成不育。如果男性朋友长时间存在精液里有果冻的现象，建议去正规专业医院就诊检查，确诊一下。

如何确保精子活力不减

1、注重养生

注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、调整起居

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

三、如何培育出健康的精子

1、饮食无节制：为什么无节制的饮食会扼杀精子呢?这是因为无节制的饮食会导致身体超重,而超重是精子的一大杀手.专家说超重会对睾丸造成严重的影响,一方面是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量;另一方面,睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高.所以,还要提醒男性朋友,平常没事的时候,需要多锻炼身体,控制饮食.

2、运动不当：如长期不正当的姿势骑自行车,导致睾丸受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育.激烈的跑步运动或长距离的骑车会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境,从而降低精子活力,因此锻炼要适量,不要过于激烈.

3、长期久坐：久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸,前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎.有炎症,精液质量自然受影响.

4、营养缺乏：有些男人认为,吃得多能保证营养.其实,这个想法过于片面,营养来自各种食物,备孕男性不仅要吃得多,而且还要吃得杂.尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒,一旦缺乏,就会使精子生成减少,从而导致精子的畸形率升高.

5、常用电脑,辐射不离身：现代人对手机和网络的依赖比较大,甚至还有超级庞大的宅男军团,白天守着电脑玩游戏,晚上抱着手机泡妞.这些人,你们要小心了,因为这些习惯可能也会影响你精子的质量.早前就有wifi杀精的传言,其实这并非空穴来风.实际上,家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些受伤,无论是遭受电磁波,还是荧光屏射线之害,都会干扰人体细胞的分裂,引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变.

6、穿衣过紧：有些男性喜欢穿紧身衣,这对生殖器官的正常发育影响很大,阻碍睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存.有些男人为了耍酷玩造型,动不动就穿紧身裤、牛仔裤之类的.就算你够帅够酷,但也要穿之有度.如果长期穿紧身裤、牛仔裤,会使阴囊长期被挤压,也不透气,温度得不到调节,睾丸会很闷,就不乐意造精子了.

7、不良的性生活：不良性行为就会导致性病的发生,容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少.如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查.

8、长期熬夜：生精主要在夜间进行,如果男人得不到休息,就使生物钟紊乱.长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难.

9、手机放裤兜：多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量.

10、压力大、精神紧张：精神紧张易导致内分泌失调.由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响.研究显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降.

及时改变自己的不良生活和饮食习惯不止可以保护自己的精子健康，对于全身的健康都有大的益处，所以，希望男性朋友们对照此文后发现问题能及早的纠正问题。

四、男性精子出现异常怎么办

临床上将精液异常表现分为精液与精子异常两种，精液异常可从颜色，质量进行观察，而后者多为量的多少，形状表现等等，精液异常也是导致不孕不育症的主要病因之一。

男性精子出现异常的原因

1、骑赛车一族

因为赛车的需要，所以把车座调的很低，使重心向前倾，腰弯曲度增加，使睾丸承受压力较大。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。

2、经常用高温水洗澡

最是以睾丸发育的温度约在35度左右，一旦超过了这个问题对睾丸的伤害是很大的，很多人喜欢用超过这个范围温度洗澡的人，往往也会暗藏“杀机”。如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70℃~80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

3、常穿紧身牛仔裤

因为紧身牛仔裤用料较厚，使机体无法散热，透气性较差，易使睾丸温度接近于人体的体温，破坏精子生存的空间。

五、提高精子活力的食物

1、钙元素

要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

2、镁

镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。

3、锌

锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

4、精氨酸

富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

5、果糖

要是精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。历代中医推荐益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。