什么是尿酸高？-健康百科-家庭医生在线

尿酸高

现如今媒体信息变得比较发达的，人们都是越来越了解一些疾病的常识的。在生活中，人们常常会听说检查中检测出来尿酸高的现象的。为了更好的预防一些其他的疾病的出现，我们就要了解一下尿酸高的早期症状。这样我们也能在了解了这些知识以后，更好的保护人们的健康。

一、尿酸偏高原因

血尿酸偏高的原因：

1、人体内存在着嘌呤合成酶异常增多，导致嘌呤合成多，产生的尿酸也就会随之增多;

2、肾脏尤其是肾小管清除尿酸的能力减少;

3、日常饮食中，食用含尿酸的肉食过多，如动物内脏、水产品、烟、酒等。应少吃肉食类，多吃蔬菜水果，让尿变碱性，减少尿酸结晶形成。

食物中嘌呤过高会引起血尿酸偏高。因为尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高，是引起尿酸高的原因中最主要的一点。嘌呤的生产量和排泄量大约相等。三分之一来自食物，其余是体内自行合成。排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。

此外，运动过长时间后没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少，食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等，这些都会使尿酸浓度短时增高，但属于正常现象，人们无需过于紧张。

关于尿酸值偏高的原因，专家已经很详细的为大家做了介绍，去不去了解就要看大家的态度了，一些患者朋友抱着对身体负责任的态度，仔细的学习，这样他们的身体能够及早的康复，反之，另外一些人就会拖延疾病的治疗，甚至会加重病情。

二、尿酸高的早期症状是什么样的

大多数的中老年都会时不时的有尿酸高现象，当症状表现期发生的时候，那就是尿酸高引起疾病的反应，因此推荐广大的中老年人为防止尿酸高形成疾病，坚持定期做体检有好处。尿酸偏高的症状有：

症状一，无症状期的反应

只有通过检查才会发现有尿酸高现象，日常生活中这种早期的尿酸高对身体不会带来影响，基本上患者不会有任何察觉，但是对于无症状高尿酸最危险的就是痛风的发作，或是最终引起肾结石，高尿酸血症病人发生痛风的可能性，大致和血清尿酸水平增高的程度成比例。

症状二，痛风疾病形成

痛风病包括畏寒、发热、全身不适和心率加快，关节变形，肿胀，疼痛。

症状表现三，出现痛风石

起畸形的严重慢性痛风也会不断恶化，尿酸盐结晶不断在关节和肌腱周围沉积造成损害以至关节活动逐步受限。在关节周围的皮下常会形成坚硬的尿酸盐结晶。痛风石也可发生在肾脏和其他器官，如外耳的皮下和肘关节附近。如果不治疗，在手和足部的痛风石会破裂并释放出像石灰样的结晶块。

可以通过饮食治疗来降低尿酸，饮食中应避免进食含高嘌呤饮食，动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出，药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇

当有这些症状表现的时候一定要进行治疗，这已经不再是简单的尿酸高现象，是疾病的表现，不能依赖饮食方式，但是绝对不能丢掉饮食方法，将治疗与饮食配合起来，在后期就能见到更好的效果。

以上就是专家介绍尿酸高的早期症状的秘诀，希望大家在了解以后给予足够的重视。还是有就是专家提醒，大家一定要相信医生的科学的治疗手段，建议你到正规医院进行检查，任何症状都需要对症下药才可以。希望对您有所帮助，祝你身体健康每一天。

三、尿酸和胆固醇偏高是怎么回事

1、有尿酸的朋友一定要少吃海鲜和豆制品的食物，还有动物内脏是不能吃的，酒也是不能喝，平常也不要熬夜，多吃一些水果，多喝一些水，水喝多了尿酸也会逐渐偏低，因为水可以帮助尿酸排出，如果只是尿酸偏高的话，只要在饮食方面多注意，就会慢慢缓解的。

2、尿酸偏高的朋友一定要注意，晚上不要熬夜，最好在11点之前就睡觉，太晚睡觉会导致身体的酸碱失调。胆固醇也不能熬夜，在吃的方面比尿酸还要严格一些，胆固醇患者每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。而且平常生活中只要含有胆固醇高的食物都是不能多吃的最好是不要吃，比如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等。

3、多吃一些杂粮，其实可以试试长时间吃素食，多吃些碱性的蔬菜，瓜果，控制酸碱平衡。平常在做饭的时候最好是用植物性油脂来烹饪，如花生油、橄榄油、葵花籽油等。因为动物油脂富含饱和脂肪酸，而植物性油脂富含不饱和脂肪酸。

四、尿酸偏高引起的痛风分类有哪些

随着人们对健康的关注，大家都很在意身体状况，而进行体检后如何从体检单分辨自身身体状况呢。痛风作为一种常见疾病，相关知识越来越被人们所关注。痛风的起因有很多种，今天我们就来谈谈由尿酸引发的痛风种类有哪些。

由于痛风的起因是血尿酸过多，根据尿酸生成和代谢情况，又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。

尿酸生成过多属于高排泄型。主要是因为核酸代谢增强所致，即各种原因引起嘌呤碱基合成过多或降解过快，嘌呤代谢产物过多，导致血尿酸增多。

排泄减少型是指体内游离尿酸约2/3由肾脏排泄，1/3由消化道随着肠液被动排出，在结肠中尿酸被细菌降解成氨和二氧化碳排出体外。低排泄型患者体内核酸代谢并不增强，主要为肾脏排泄功能减退，尿酸排泄过缓而致血尿酸水平升高。

以上的两种状况都是由尿酸引起的痛风起因，希望大家在体检时能多注意这两项数值，可以帮助您自己分辨出是否有痛风的潜在威胁。正确分辨通风起因，帮助您合理预防，摆脱痛风困扰。

五、尿酸高的人吃什么好

1、首先，普及一下知识，正常人的尿酸值如下。男性朋友的尿酸值控制在149~416umol/L之间即为正常;女性朋友的尿酸值控制在89~357umol/L之间即为正常，如果超出了这个值很多，那就需要去医院检查一下了;

2、其次，尿酸值为什么会偏高呢，医学病历显示，大部分尿酸高的人都患有相同的病症，即为痛风。痛风的症状主要为畏寒，发热等。如果出现这些症状，并且尿酸值高很多的话，就需要好好配合医生进行检查了。

3、肥胖者大多尿酸值偏高，这并不是耸人听闻。尿酸值偏高的人大部分都是食肉较多，或者应酬较多的人。减肥并不仅仅只是为了美，更重要的是对自己的身体负责人。锻炼，合理的饮食是最好的减肥方法。

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