结肠息肉
结肠长息肉是常见问题，而引起结肠长息肉，有点时候是因为不良的生活饮食习惯造成的，比如常吃辛辣刺激性的食物，还有异物刺激，或者是受到炎症的刺激，都可能会诱发息肉。结肠息肉的原因是什么呢？我们一起来了解一下吧。
一、怎么预防结肠息肉
1、摄入饱和脂肪：
习惯于高脂饮食的人比那些低脂饮食的人得结肠直肠癌的风险要高。要特别注意限制摄入过多的饱和脂肪，尤其是红肉。
2、酒不要过量：
过量饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的风险。女性每天饮酒不应超过一“杯”(即150ml葡萄酒，或者360ml啤酒，或40ml白酒)，而男性则不应超过两“杯”。如果你有结肠癌家族史，你尤其应该减少饮酒来降低发病风险。
3、不要吸烟：
吸烟会增加结肠癌和其他许多疾病的发生风险。
4、保钙的摄入：
钙可以很好地帮助你对抗结肠息肉和结肠癌，即使你以前已经患过这些疾病。有研究显示，那些每天补充钙片的人其结肠息肉的复发风险下降了19~34%。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。另外，维生素D(能帮助人体对钙的吸收)也显示出降低结肠直肠癌风险的作用。你可以通过适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。阳光也可以将你皮肤中的一种化学成分转化为可利用的维生素D。如果你不喝牛奶，也不晒太阳，你可能得考虑服用“维生素D+钙”复合补充剂了。
5、吃水果、蔬菜和全谷：
这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。
6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳：
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
7、坚持体育锻炼，保持健康体重：
控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。
8、不要食用被污染的食物：
如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
二、结肠息肉的原因是什么呢
1、饮食因素：饮食因素与肠息肉的形成有一定关系，辛辣刺激性的食物或腌制品食物有毒食品等，特别是细菌和胆酸相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基础。
2、遗传因素：一般认为，息肉形成与基因突变和遗传因素有密切关系，从目前研究情况表明，突变基因可以由父母遗传给后代子女，在遗传机会上男女是均等的，没有性别的差异。
3、炎症刺激：肠粘膜长期被炎症刺激;可引起肠粘膜的息肉生成，这是由于肠粘膜的炎症充血水肿，糜烂溃疡愈合之后，导致疤痕逐渐收缩，形成息肉状，又由于慢性炎症刺激，致腺体阻塞，粘液储留而发病。
4、粪便、异物刺激和机械性损伤;粪便粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，以及其它原因造成直肠粘膜损伤，使细胞出现异常增生，形成息肉。
肠息肉临床表现多无症状，多数在体检时发现。若息肉较大，经常受到粪便摩擦，可使其粘膜糜烂，粪内有血液和粘液。常见症状为血色鲜红，血量不多，混有粘液，血多在粪便表面，若出血量大，或出血日久，可引起消瘦、贫血、息肉较大时，也可出现里急后重、便秘、肛门流出较多分泌物等症状，该病多可发生癌变，因此，在检查发现有该病时，一定要作病理组织活检，以明确其性质。
四、确诊结肠息肉需做哪些检查
结肠息肉需要做哪些检查
1、直肠指诊可触及低位息肉。
2、肛镜、直乙镜或纤维结肠镜可直视见到息肉。
3、钡灌肠可显示充盈缺损。
4、大便潜血免疫法(RPHA-FOB)阳性;级亲属结直肠癌史;本人有癌症史和息肉、腺瘤史;结肠息肉可在内镜下电灼切除;大息肉可手术，分别切开肠壁摘除息肉，避免日后发生肠套叠。
结肠镜检查的注意事项
作结肠镜前只需要在检查前3天开始进食流质或少渣半流质饮食，检查当天上午空腹，检查前一天晚上服用甘露醇等导泻剂清洁肠道，以免影响观察和操作，或清洁灌肠以保证肠道的清洁度。检查时医生会通过结肠镜向肠腔内注入一定量气体便于观察。由于结肠结构迂回曲折，检查过程中被检查者可能有不同程度的胀痛或牵拉感觉，只要被检者能够镇定地按照医生的嘱咐积极配合，绝大多数人可耐受并完成检查。对于过分紧张或高度肠痉挛的受检者，则需要使用镇静剂或解痉药物。对于不能配合的小儿，则需要在麻醉下进行。检查结束前将注入的气体吸出，大多数人没有明显不适。如未发现病变及未进行治疗，受检者可正常活动和进食。
四、结肠息肉可以吃什么水果
苹果：苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。
梨：梨其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、利尿和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。生梨有生津止渴,润燥化痰,润肺止咳,滋阴清热的功效,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛,干咳及烦渴,潮热等阴虚之症.熟梨则有滋阴润肺,平喘之功效。
桃：桃子是一种营养丰富的抗衰老水果。桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。
杏子：杏含有维生素A、维生素C、维生素P、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分，特别是其中含有的类黄酮成分，具有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
李子：李子味甘、酸，性凉，能清肝热，生津液，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，对于调节肝虚有热，虚劳骨蒸;胃阴不足，口中干渴很有效果。
五、结肠息肉术后生活饮食双重保健
结肠息肉术后的生活保健
1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
2、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
3、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
4、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。
结肠息肉术后的饮食保健
1、含钾丰富的食物。一定要多吃含钾丰富的食物，如苹果、橘子、玉米、鱼、精肉等，禁忌辛辣食物，辣椒、胡椒等食物对肠道有刺激作用，一定不能吃。
2、维生素食物。在平时生活中，还一定要注意多吃各种维生素的新鲜蔬菜和水果，富含维生素的食物如芦笋、韭菜、白菜等绿色蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质，既可以预防便秘，又可以在一定程度上防治腹泻，并能保证每日的规律排便。
2、合理搭配。在康复期间，患者一定要合理搭配饮食习惯，如多吃一些含糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等物质。每天都要有谷类、肉类、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，但每一种的量不要过多，这样才能补充体内所需的各种营养，应注意不要吃过多的油脂，动、植物油比例要适当。
4、规律饮食。除了注意以上的饮食搭配，还一定要保持生活饮食规律，平时注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。这些都是结肠息肉的术后护理措施。
- Q:结肠息肉j切除病理诊断为绒毛一管状腺瘤，腺体大部分为低级别上
- A:这个检查结果看，认为是属于良性病变的，一般手术切除后就可以恢复了，如果是长期不治疗，有可能将来会发生恶变的，对身体影响很大的，所以需要注意的，根据具体情况分析，手术切除后需要使用一些抗生素药物，预防感......详细>
- Q:结肠息肉手术后能吃什么?
- A:您好，做完结肠息肉手术以后注意饮食，多吃易消化的食物，小米粥，馒头等，少吃刺激性大的食物，凉的，硬的辣的都不可以吃。三餐定时定量，饭后适当的运动，保持大便通畅，防止便秘。可以点滴左氧氟沙星，或者是口服......详细>
- 胃转流支架手术后的饮食调整指南
- 胃转流支架后遗症有哪些症状？
- 从126公斤到重获新生：31岁彭先生的减重之旅
- 胃转流支架系统术后患者如何进行有效的心理调适和情绪管理？
- 胃转流支架系统治疗肥胖的手术风险有哪些，术后需要注意什么？
- 200斤胖子做减重手术有用吗？
- 200斤胖子做减重手术有用吗？
- 胃转流支架系统是一项什么技术？
- 胃转流支架系统相比传统减肥手术有哪些优势和劣势？
- 胃转流支架系统治疗肥胖症的手术风险有哪些？
- 胃转流支架系统治疗肥胖症的适应症有哪些？
- 胃转流支架系统治疗肥胖症的长期效果如何？
- 吴良平、戴晓江减重团队开展国内首例经口内镜下胃肠吻合口缩小术（TORE术式）
- 胃转流支架系统治疗肥胖症的长期效果和安全性有哪些研究进展？
- 胃转流支架系统在治疗肥胖症的优势和风险
- 戴晓江出席中国研究型医院学会糖尿病与肥胖外科专业委员会第七届学术会议
- 重塑健康生活：胃转流支架手术背后的科学
- 胃转流支架手术后，患者如何进行有效的体重管理和血糖控制？
- 胃转流支架手术的术后恢复期通常需要多长时间？
- 胃转流支架手术的成功率如何，术后需要长期服用药物吗？
