肩
肩是背部和肋部到面部和头部之间的部分。肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。肩关节是由肩胛骨的关节盂与肱骨头组成，故又叫肩肱关节。
肩关节的关节盂小而浅，边缘附有盂唇;关节囊薄而松弛，囊内有肱二头肌长头腱通过;关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带及肌腱加强其稳固性，唯有囊下部无韧带和肌加强，最为薄弱，故肩关节脱位时，肱骨头常从下部脱出，脱向前下方。关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，连接它约有三条韧带和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。由于节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。
肩部作为人体活动范围较大的关节，也会经常受到疾病的危害，例如肩周炎，本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。而且现在有向年轻人士扩散的趋势，如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。肩周炎如今在青壮年中也逐渐多见，有必要引起警惕。青年发生的肩周炎主要是因为生活不规律，姿势不正确和工作因素造成。建议年轻人打电脑或用手机不要过长时间，特别不要长期维持手臂在同一个姿势不动。对于肩周炎患者，目前建议采用外敷和运动相结合的方式治疗。
问医生
- Q:白醋如何帮助缓解肩周炎疼痛？
- A:白醋可通过热敷、按摩、熏蒸、泡脚、辅助药物等方式帮助缓解肩周炎疼痛。 1.热敷：将白醋浸湿的毛巾敷在肩部疼痛处，能促进局部血液循环，减轻疼痛。 2.按摩：在按摩肩部时加入适量白醋，可起到润滑作用，同时......详细>
- Q:空气污染是否会加重类风湿肩周炎？
- A:空气污染可能会加重类风湿肩周炎，主要与空气中的颗粒物、化学污染物、微生物、过敏物质、气象因素等有关。 1.颗粒物：空气中的细颗粒物可进入呼吸道和血液循环，引发炎症反应，加重关节炎症。 2.化学污染物：......详细>
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