臀
臀部是腰与腿的结合部，其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌，是髋关节活动的主要肌群。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显着。男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90°;男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60°。臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。
臀部皮肤较厚，富有皮脂腺和汗腺。浅筋膜较发达，有许多纤维束连接皮肤与深筋膜，其间充满较厚的皮下脂肪，后下部厚而致密，形成脂肪垫，承受坐位时的压力。臀部的皮神经可分三组。臀上皮神经为第l～3腰神经后支的外侧支，经竖脊肌外缘自胸腰筋膜的骨纤维管穿出，越过髂嵴分布于臀上部的皮肤。当腰部急性扭伤时，被固定的臀上皮神经易受牵拉错位而引起腰腿痛。臀中度神经为第1～3骶神经的后支，在髂后上棘至尾骨尖连线的中1/3段穿出深筋膜，分布于臀部内侧和骶骨后面的皮肤。臀下皮神经为股后皮神经的分支，绕臀大肌下缘返向上行，穿出深筋膜分布于臀下部的皮肤。此外，臀部外侧的皮肤还有髂腹下神经的外侧皮支分布。
对于女性来说，臀部储有一定脂肪，臀部会更加丰满。臀部是人体容易发生脂肪堆积的部位之一，过多的脂肪沉积，破坏了形体美。因此臀部减肥是女性很注重的部位之一。在日常生活中，多运动就可以起到减掉臀部脂肪的效果。例如，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉;散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
热门文章
- 西宁哪里治湿疹的医院“排名动态”西宁看湿疹医院哪里好？
- 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？
- 西宁去哪看腋臭“聚焦热点”西宁哪有看腋臭的？
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？
- 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好
- 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！
- 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！
- 西宁毛囊炎医院哪家专业“重点发布”西宁治疗毛囊炎哪家好？
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？
- 知名榜单：杭州治疗龟头炎的医院哪家专业 - 杭州治疗龟头炎的医院哪家效果好？
- 公开透露：杭州治疗包皮那个医院正规点 - 杭州做包皮一次要多少费用？
- 热榜精选：杭州割包皮哪里医院正规 - 杭州做包皮手术好的医院是哪家？
- 精选总榜：杭州哪个医院男科病治得好 - 杭州哪个医院男科病看的好？
- 热点详情：杭州治疗包皮那个医院比较好 - 杭州专治疗包皮医院？
- 北京治疗疤痕增生的医院哪个比较好 ?北京治疗皮肤病的医院
