宿便
宿便从字面上理解，应该是积存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便会危害人体健康，便秘时，不仅排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘还会导致粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。并且便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。此外，较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。临床上还有关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
在日常饮食中，应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
问医生
- Q:小孩之前大便难下宿便，吃益生菌和小儿七星茶和用三天突发高烧是
- A:在临床上如果是孩子出现了大便难下宿便的症状，在临床上还是可以服用益生菌和小儿七星茶的，但是服用药物之后出现发烧的情况在临床上也是存在的，这主要是因为服用上述药物之后出现的肠道内菌群的不合理引起的暂时性......详细>
- Q:胃炎，还有宿便，喝水喝粥都吐出来，这样的情况已有十多天了，从
- A:这种情况可能是有胃炎，幽门梗阻等情况，另外呕吐，黑色物体也要考虑存在有上消化道出血的症状，建议你去医院做一下无痛纤维胃镜检查看看是否有胃出血，特别是消化性溃疡的患者，容易出现出血和幽门梗阻这种并发症。......详细>
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