免疫力
免疫力指的是人体识别和消灭外来异物并且处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。它是人体的防御机制，具有维持内环境稳定的能力，是正常的生理反应。经过研究发现免疫功能减退是衰老的最重要原因之一，而且这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。
免疫力可以分为非特异性免疫和特异性免疫。非特异性免疫指的是人一生下来就有的，而特异性免疫在生活过程中自然获得的。免疫力低下容易患多种疾病，免疫力超常也会产生对身体有害的结果。免疫力低下的人容易生病，长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。免疫力过高可能会对身体外部的物质反应过度，也就是通常所说的“过敏”，严重的可能导致对身体内部自己的组织细胞产生反应，患上自身免疫病。想要提高儿童的免疫力，可以采用母乳喂养，抚触可以改善宝宝的血液循环，进行免疫预防接种，要有规律的生活习惯，均衡饮食，养成良好的生活习惯等等。对于老年人来说，可以多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素营养是免疫力的基础。成年人想要提高免疫力则需要良好的睡眠，保持乐观情绪，限制饮酒，适量运动等等。
有多种元素是和免疫力有关的，铁是血红蛋白、细胞色素酶及氧化酶体系的重要组成成分，参与机体免疫功能的调节。锌可维持胸腺和外周淋巴细胞正常功能，缺锌会导致胸腺及外周淋巴结萎缩，使淋巴细胞，淋巴细胞功能减弱，免疫细胞发育受到障碍，从而降低人体免疫功能和白细胞杀菌作用。硒可促进体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增强，是免疫功能的增强剂。而且免疫力还和多种维生素相关。所以想要提高免疫力，以上所说的元素是必不可少的。
问医生
- Q:疫情当下补充钙镁锌对增强免疫力有多重要？
- A:疫情当下，补充钙镁锌对增强免疫力很重要。钙可维持免疫细胞正常功能，镁参与免疫调节，锌能促进免疫细胞增殖分化，还可改善食欲、维持黏膜完整性。 1.钙：钙是人体必需元素，能维持免疫细胞正常活性和功能，使免......详细>
- Q:孩子发烧时，哪3种饭菜可增强免疫力？
- A:孩子发烧时，鸡蛋羹、蔬菜瘦肉粥、水果沙拉等饭菜有助于增强免疫力。鸡蛋富含蛋白质等营养，蔬菜瘦肉粥营养均衡，水果沙拉能补充维生素。 1.鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素。做......详细>
热门文章
- 北京华医皮肤病医院回志永介绍脱发的常见原因
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海白癜风医院哪家更好
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海好白癜风专科医院
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海好的白癜风病医院
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海市哪个医院白癜风好
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海有看白癜风的医院吗
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海有哪家医院白癜风好
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海治疗那个白癜风医院好
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海治疗皮肤白癜风病医院
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海专治白癜风医院哪家
- 2025年上海正规白癜风医院排名“前十公开”_上海治疗白癜风专科医院榜单更新_上海专治白癜风医院哪家好
- 2025年成都好的精神科医院是哪家？
- 2025年成都棕南医院治疗焦虑症价格
- 2025年成都哪儿可以看心理医生？
- 北京中医药大学东直门医院李玲玲医生分析带状疱疹在春季高发的原因
- 2025年成都市棕南医院牢靠吗？
- 癫痫治疗!西安中际脑病医院正规吗(患者关心)药物治疗癫痫需注意哪些?
- 在线解答!西安治疗癫痫哪家医院好(患者关心)癫痫患者经常发作的原因?
- 健康盘点!西安哪里的医院可以看癫痫(医院推荐)怎样治疗癫痫有效果呢?
- 患者须知!西安哪里的医院能治癫痫(医院名单)癫痫拖着不去治疗的危害有哪些?
