北京肝病医院-肝脏不好者吃水果要注意什么

常见问题

1要适量

如橘子吃多了，容易引起咽喉疼痛，声线沙哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，排便会干躁，原来痣疮者会引起病症，造成便血等一系列不适；荔枝吃多了，会有四肢冰冷、乏力、多汗、腹疼、腹泻。

此外，绝大部分7岁以下的儿童对水果中常带有果糖吸收不好，吃过量水果或果汁，不仅影响主食的胃口，还因为很多果糖不得不从肾脏排出，容易引起小便转变，发生水果尿，甚至引起肾脏病客观更改，对肝病，尤其是小而言，肝功能恢复会受到较很大的影响。

2得吃成熟的果实

未熟透的红提、苹果中含有大量的酸类和发酵的糖原，对牙齿有腐蚀，易导致蛀齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病本身有不想吃、肚子胀、腹泻等不适，吃不成熟的水果会引起其不适。

3得吃水果

水果贮存时间太长会让很多的营养成分耗费，并且腐坏水果会产生有害物质，毁坏肝脏。

4要注意服用后的卫生

吃苹果时应清理干净，去掉水果里的污物和残余化肥。

5依据病况挑选水果

肝病假如肿胃虚寒，就不能像一般肝病一样喝水苹果、红提、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、红枣、荔技等性温的食材。

6吃苹果的量可根据年纪、平常饮食及消化功能来定

一般成人吃水果、梨、香蕉1-2只为宜，小孩应适当少点。此外，需注意吃苹果时，要慢嚼，这样有助于肝病的消化。针对肝硬化病人更应当注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。

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