北京肝病医院-春季肝火旺的良方

pstrong 好心态是预防和消除肝火旺的妙方strongpp肝气多由外界刺激造成，因此调节情绪、调整情绪至关重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有利于调整体内的肝火。pp防范和清除春天肝火旺，除了要*充足的睡眠外，还得从日常饮食进行调理。ppstrong煎炸、辛辣的食物加剧肝脏工作，易肝火旺strongpp肝脏是消化道中的祛毒过虑器官，全部外来物的毒素，及自下腹部逆流到心脏的血夜，都先经它解决。假如平日所吃的东西，比如煎炸、辛辣、腌渍、油腻、加工的食材，及其经生物农药或经添加物解决的材料，包含白糖、饭桌盐、高温处理食油，乃至有机合成的药物等，会让肝脏工作过劳。pp一旦气血不通，祛毒过程及下腹部血液逆流便会遇阻，产生肝脏血肿及下腔静脉受力。结论，就会引发肝火上升，造成脑胀、头疼。此外，也会感到心烦易怒、睡眠较差、口干口苦等。pp不宜吃辛辣、海腥、过腻偏酸、油炸食品，及其牛肉、海虾、赘肉、乌梅等。 多吃新鲜绿叶蔬菜水果，如青瓜、橘子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭莱等，都有较好的降火功效。红萝卜对填补人体维生素B、防止口唇干裂都有很好的功效。pp此外，能够内服各种清爽冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对降火也挺合理。中医也认为，护肝可多吃猪肝或鸡肝，适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。ppstrong99u健康u贴士饮茶喝汤可防范和清除肝火旺strongpp肝火旺一般分为分虚实二种，虚热体现为低烧，盗汗，闹心，口干等;实火体现为不断u口疮溃疡u，假如为实火资询专业的医生，开展下火。假如是虚热，可自身调养。pp1、菊花茶适用肝火旺引起的头晕脑涨、耳呜、眼赤、眼花等不适。pp2、玫瑰茶适合办公室喝，对容易紧张者具备保养的功效。pp3、喝莲子汤适用口干，小便短赤，心烦易怒等。pp莲籽30克没去莲心，栀子15克用纱布包扎，加冰糖适当，水煎，吃莲子喝汤。pp4、喝绿豆粥适用于上腹不适，口干口苦，大便干硬。pp石膏粉30克切勿过多，梗米，黑豆各适当，先用水煎制石膏，随后过虑去渣，得其清液，再倒入梗米，黑豆熬粥食之。p

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