包头精神科医院?老人常困家中易患抑郁症

如何分类抑郁症

　　抑郁症的分类1。内源性抑郁症

　　临床上无明显病因或诱因的抑郁症类型，主要是脑内儿茶酚胺神经递质代谢紊乱引起的，有的可发现有家族遗传史。有些在发病前可以发现一些不良刺激因素，但这些刺激因素的强度、频率和持续时间不足以构成致病因素，即由内部生理化学代谢或自身长期消极性格等病理和心理因素引起的抑郁类型。

　　抑郁症的分类2。反应性抑郁症

　　也被称为心因性抑郁症，主要是由外部不良刺激或内部冲突引起的。在疾病前有明显的精神刺激因素，通常在遭受超级精神打击后发生急性疾病，如自然灾害和人为灾害、亲属突然死亡等。

　　这两种抑郁症的共同点是治疗原则和原则相似；区别在于反应性抑郁症的治果可能优于内源性抑郁症，恢复快，病程短，*概率低。而且临床特点也不一样。前者常有焦虑、激怒、恐怖、心理不稳定等情绪障碍，后者以睡眠障碍、纳闷、体重减轻等身体障碍为主。

老年人经常困在家里容易患抑郁症

　　老人很少在楼下和同龄人交流，经常被困在家里独自面对家庭问题，患有抑郁症Depression更有可能。

　　一位当地精神病学专家的调查发现，住在公共汽车窑区的老年人患有抑郁症的比例比10年前住在牛车水里的老年人多3个百分点-8%.与早期定居在牛车水中的南方先辈相比，现在居住在组屋区的老年人更容易患抑郁症，因为他们与同龄人缺乏沟通。

　　经过比较这两项研究，我们得出了这样的结论。前一项研究是在10年前进行的，目标是大约600名老牛车水居民。后者是近对大巴窑2700名65岁以上的老人进行的。发现生活在牛车水中的老人，由于凝聚力强，经常与同乡的亲友联系，所以抑郁症的比例只有5%，比大巴窑的8%低。

　　老年人患抑郁症可能没有特定的原因，但如果他们长期患有慢性病，再加上家庭问题，他们可能会患抑郁症，而体弱多病、独居的老年人更容易生病。他说，65岁以上的老年人中约有6%患有抑郁症。

　　然而，许多在发病初期没有及时就医，一些家庭医生也没有出早期抑郁症的症状，导致他们的病情恶化，甚至有自杀的倾向。抑郁症在发病初期很难，因为经常向医生投诉头部、胸部或腹部疼痛。而有些医生只是给他们一般的止痛药，所以他们的病情不仅没有好转，而且可能会因为服用过多的药物而损害他们的健康。

　　严重的抑郁症会导致自杀，当地华族的自杀率远高于马来族。抑郁症的初症状，包括睡眠和饮食习惯的改变，如睡眠中断和食欲不佳，会变得不合群，对他们通常喜欢做的事情失去兴趣。柯建议，当这些症状出现时，可以先向普通医生咨询，听取他们的意见，再向心理医生寻求治疗。80%的抑郁症在求医后康复，另外20%需要依靠药物来控制病情。

　　一般来说，如果抑郁症能及时就医，康复的机会相当高。他说有些人不想就医的原因是他们认为服用控制疾病的药物会上瘾。事实上，这种想法是错误的。为了帮助医务人员尽快抑郁症，心理健康学院将举办更多的培训课程，计划每三个月培训40名家庭医生和护士。随着人口的老化，患有精神疾病的老年人也在增加。到2020年，患有老年痴呆症的人数有望从去年的6000人增加到1.4万人。

注意抑郁饮食

　　1、高蛋白高纤维高热能长期失眠使你消耗大量能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食，注意食物滋润肠道，保持大便通畅。

　　2、补充足够的水分维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

　　3、辛辣腌熏食品避免过量避免过量辛辣、辛辣、腌、熏等刺激性食物，由于失眠，原因较多，应根据自己的体质选择合适的食物。预防抑郁，平时要注意平衡体内阴阳，调节气血，使阴平阳秘密，气血冲动，使疾病失去发病基础；另一方面，要注意培养个人应对突发事件的能力，化解不良精神刺激。归根结底，抑郁症是一种心脏病。心脏病需要心脏药物治疗，纠正心态，提高应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。

　　4、加强体育锻炼。秋季及时进行各种运动锻炼的好时机，如跑步能使精神愉快。

　　5、注意身体的营养平衡。秋季要加强体内的氧化过程，比如多吃热量饮食来满足身体的需求，比如多吃高热量的肉类和豆类。

西医治疗抑郁症哪种方法显著？

　　电痉挛疗法对抑郁症有显著的辅助作用。它是一种有效而的治疗方法，通过大脑使用一定量的电流，刺激神经系统放电，使身体肌肉有节奏地抽搐。这种方法应该在专业医生的手术下，几乎不会感到疼痛，它可以迅速缓解抑郁。一般电痉挛疗法完成后，还需要继续进行心理治疗和药物治疗。

　　西医治疗抑郁症的哪种方法显著？替代疗法对抑郁症有显著的辅助作用。如果传统西医不能治疗抑郁症，可以尝试替代疗法，从饮食运动到社会环境生活方式。包括针灸、意向引导、催眠、按摩、放松疗法、脊柱指压疗法、生物疗法等。单独使用替代疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果不明显。

　　实验疗法对抑郁症有显著的辅助作用。实验疗法中的颅磁刺激大脑中的神经传导，需要电流的变化，称为颅磁刺激。这种方法是利用金属线圈直接向大脑的特定区域发出强但短的磁性脉冲，在人脑的神经线上引起微量电流来治疗抑郁症。

　　心理治疗对抑郁症有显著的辅助作用。心理学家认为，大多数抑郁症都与心理疾病有关。因此，心理治疗非常关键，在日常生活中，应该给予更多的鼓励、宽容和理解。家庭成员的帮助可以缓解抑郁症的精神压力，提高他们的适应能力，并帮助治疗抑郁症。

抑郁症的日常饮食原则

　　当然，鱼是*，吃鱼可以改善精神障碍。这是因为鱼含有鱼。Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似效果，减轻人的心理焦虑。美国学者研究了精神障碍，发现抑郁症的间隔比只服用常规药物的明显延长。此外，在女性乳汁中吃鱼还可以吃女性乳汁中的鱼Ω-3脂肪酸的浓度也会产生影响，从而降低抑郁症的发病率。

　　通过对不同*的调查和比较研究，相关专家还发现，在鱼类消费多的*，抑郁症的发病率低，杀人和自杀的发病率也较低。在鱼类消费较少的*，抑郁症的发病率相当高。这表明，一个*脂肪酸的消费类型与抑郁症的比例密切相关。

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